NASVET
Telo si vse zapomni: zakaj ste nenehno utrujeni in kako zares sprostiti stres
Somatske vaje niso klasična telovadba, pri kateri bi se potili ali krepili mišice. Njihov cilj je vzpostaviti stik s telesom (beseda soma v grščini pomeni telo) in umiriti živčni sistem.