Naj vas ime ne prestraši: taščin jezik
Ime te rastline se morda sliši neprijetno, vendar je v resnici odlična izbira za vašo spalnico. Zakaj? Ker najbrž ni prav nič podobna vaši tašči: izboljšuje namreč kakovost zraka in ozračje v prostoru, hkrati pa je zanjo izjemno lahko skrbeti. Če si želite, da bo vaša spalnica med nočnim počitkom prijetno zračna, je najboljša izbira prav taščin jezik! Kljub neposrečenemu imenu ...
Priljubljeni vonj: jasmin
Svoj dom najbrž že tako ali tako polnite z vonjem jasmina, po katerem dišijo pralni prašek, mehčalec ali šampon. Njegov izjemno prijeten vonj naj bi blagodejno vplival na našo pozornost in produktivnost, hkrati pa tudi zmanjševal napetost in stres ter zaradi tega izboljšal še kakovost spanja. A bodite pozorni: vonj jasmina je precej intenziven, zato najbrž ni najboljša izbira za najbolj občutljive osebe.
Ena najbolj priljubljenih rastlin: aloe vera
Če že pijete pijače, ki vsebujejo aloe vero, in negujete svojo kožo s kremami, ki jo vsebujejo, zakaj potem ne bi v svojo spalnico postavili še prave aloe vere – rastline v lončku? Blagodejno vpliva na kožo, v sobo sprošča veliko kisika, pa tudi prav veliko pozornosti ne zahteva. Čudovita sobna prijateljica, kaj pravite?
Stoletja staro domače zdravilo za nespečnost: baldrijan
Znameniti rimski filozof in zdravilec Galen je odkril blagodejne učinke baldrijana že pred stoletji in njegovo korenino rad predpisoval pacientom, ki so trpeli za nespečnostjo. Njegovo zdravilo je potrdila tudi sodobna znanost, saj so številne raziskave dokazale njegov ugoden vpliv na kakovost spanja. Že samo inhaliranje vonja bi naj pomagalo, da boste lažje zaspali, zato ga postavite blizu obraza. Morda kar na nočno omarico?
Vijolične sanje: sivka
Sivka je prav gotovo najbolj tradicionalna izbira, kar pa je odlična novica, saj mora biti nekaj zares izvrstno, da postane del tradicije. Sivka si je svoj legendarni status med rastlinami zaslužila s svojo živahno barvo, ki pomirja oči, in pomirjujočo aromo, ki pomirja … pravzaprav vse! Vonj sivke naj bi upočasnjeval srčni utrip, zmanjševal napetost in celo skrajšal čas, ki ga potrebujemo, da se po spancu zbudimo. Popoln nočni spremljevalec torej, kaj menite?
Favorit Nase: samolist
Samolist kot eden favoritov Nase v raziskavi o rastlinah, ki najbolje čistijo zrak, učinkovito čisti strupene benzen, trikloretilen in formaldehid. Zapletena kemijska imena vam sicer najbrž ne povedo prav veliko, vendar verjemite, da vam lahko okrnijo kakovost življenja in spanja. Še dodatna dobra novica: samolist oziroma spatifil, kot mu tudi pravimo, lahko poviša vlažnost v vaši spalnici, kar blagodejno vpliva na nadležne (in žal zelo pogoste) težave, kot so alergije, nahod in suho grlo.
Še en favorit Nase zlati potos
Z zlatim potosom sta le dve težavici: je zelo invazivna rastlina, ki se hitro razširi po okolici, prav tako pa je lahko strupen za majhne domače živali in otroke. Razen tega pa je čudovita izbira za prečiščevanje zraka v spalnicah, saj ustvari popolno ozračje za spanje. Nasa zlati potos priporoča kot eno najbolj učinkovitih rastlin za prečiščevanje zraka.
Vir: www.dormeo.net
