Mnogi v svoji prehrani že spoštujete dejstvo, da bela moka, beli sladkor in preveč soli škoduje, vedo pa tudi, da so sadje in zelenjava vir prepotrebnih vitaminov in mineralov, ki krojijo naše zdravje. A katera hrana pomaga, da bo uroloških in težav z ledvicama in mehurjem manj?
Ledvici – filter v našem telesu
Najprej zapišimo nekaj o delovanju ledvic, organa v telesu, ki noč in dan filtrira trde strupene odpadke iz krvi, ki bi drugače lahko ogrozili druge organe v našem telesu in s tem naše zdravje. Ledvici delata nenehno, čistita in se ne ustavita. Vendar pa povprečen človek dnevno izloči le štiri odstotke seča – strupnin, kar pomeni okoli 1,5 do dva litra. Ves ostali filtrat, ki ga je okoli 60 litrov, ledvične cevčice vsrkajo nazaj in ga vrnejo v kri.
(Več v tiskani izdaji Nedeljskega)
V tiskanem članku preberite še:
- Kaj se primeri pri prekomerni obremenitvi ledvic?
- Zahrbtne urološke težave
- Kaj črtati iz prehrane?
