Spalna blazina
Ta recept, ohranjen iz preteklih časov, izkorišča aromatičen učinek zelišč, tako da speči ponoči vdihuje opojne vonjave.
50 g hmeljevih storžkov
50 g zeli šentjanževke
30 g cvetov sivke
30 g korenine baldrijana
Z zelišči napolnite platneno vrečico in si jo zvečer namestite pod vzglavnik ali pod glavo.
Čaj za lahko noč
Kdor zares ne more zaspati, bo s tem čajem kmalu našel pot do mirnega spanca.
30 g hmeljevih storžkov
30 g cvetov bezga
30 g cvetov jegliča
50 g zeli ovsa
Vse sestavine zmešajte in 3 žlice mešanice prelijte s ¼ l vrele vode. Pokrijte in pustite stati 10 minut, precedite in spijte, preden se odpravite spat.
Vino za dober sen
Ta doma pripravljeni uspavalni napoj je blag in ga ljudje dobro prenašajo.
20 g zeli šentjanževke
20 g listov melise
10 g cvetov sivke
10 g hmeljevih storžkov
1 l rdečega vina
Zmešajte vsa zelišča in jih prelijte z vinom. Mešanico pustite pokrito stati 1 teden, potem jo skrbno precedite in vlijte v sterilne steklenice. Preden greste k počitku, vzemite po 1 – 3 žličke tega vina.