"Spreminjanje življenjskega sloga je dolgotrajen proces, posameznik pa ob strokovni podpori potrebuje tudi podporo in zaupanje," je poudarila. Delavnic hujšanja, na primer, se je udeležilo 750 udeležencev, ki so skupaj izgubili kar nekaj ton. Na delavnicah, ki jih obiskujejo štiri mesece in pol, se poučijo o zdravi prehrani, ritmu prehranjevanja, primernih količinah, energetskem vnosu, pomenu vsakodnevne telesne dejavnosti, Kokaljeva pa poudarja tudi pridobivanje čustvene stabilnosti in dvigovanje samozavesti, "saj je debelost pogosto tudi zaščita pred okolico". Udeleženci delavnice po kakšnih dveh mesecih spoznajo, da morajo res nekaj narediti zase: 38 odstotkom je uspelo shujšati in obdržati nižjo telesno težo, 60 odstotkov se jih je zredilo nazaj za manj kot šest kilogramov, preostali pa za več kilogramov, je poročala o uspešnosti programa. "Uspe tistim, ki spoznajo, da so oni tisti, ki morajo spremeniti stvari, ne uspe pa tistim, ki se sprašujejo, zakaj se to dogaja ravno njim," ponazori različen pristop, ki ga imajo ljudje do težav.
Eden od tistih, ki jim je uspelo shujšati in obdržati težo, je Sergej Dobovišek z Jesenic. Da bo moral nekaj narediti, je spoznal, ko se je pred dvema letoma videl na fotografiji z morja. Takrat je imel 107 kilogramov. Najprej je sam shujšal pet kilogramov, potem se je za pomoč obrnil na osebno zdravnico, ki ga je napotila na delavnico zdravega hujšanja v zdravstveno-vzgojni center.
"Timsko delo veliko pomeni," je povedal. Po približno letu dni je pristal pri 91 kilogramih. Danes jih ima tri več, ker so mu nedavno operirali kilo in še ne more dvigovati uteži. Kupil si je namreč domačo fitnes napravo, na kateri vadi vsak dan 45 minut, 20 minut pa še telovadi. "Pritisk imam 125/75, ni povišanega holesterola in sladkorja," se pohvali. Zdravnica je izračunala, da je po stanju metabolizma star 48 let, čeprav jih ima že 64. "Zame več ne obstajata alkohol in sladkor, se pa občasno pregrešim, ker vem, da bom stanje v tednu ali dveh popravil. Pojej, a tudi pokuri!" svetuje ljudem.
