Znanstveniki so v eni izmed svojih raziskav ugotovili, da sta najprimernejša dneva za začetek hujšanja nedelja in ponedeljek. Raziskavo so izvedli na več kot 8.000 Britankah, ki so v preteklem letu preizkusile vsaj eno dieto, poroča Daily Mail.
Rezultati raziskave kažejo, da bodo ljudje, ki bodo z dieto pričeli na enega izmed obeh dnevu, pri izgubljanju kilogramov najbolj uspešni. Ljudje, ki si za začetek diete izberejo torek, bodo najverjetneje dieto opustili že po enem tednu in izgubili tudi najmanj, če sploh kaj, kilogramov.
Ugotovili so, da ljudje, ki z dieto pričnejo v nedeljo, v treh tednih v povprečju izgubijo slabe 4 kilograme. 88-odstotna pa je verjetnost, da izgubljenih kilogramov ne bodo več pridobili nazaj. Po mnenju odgovorne za stike z javnostjo pri podjetju Tesco Diets je razlog, zakaj je temu tako, preprost. Za Daily Mail je razkrila, da smo ljudje v začetku delovnega tedna polni energije in elana ter zato tudi bolj motivirani za doseganje zastavljenih ciljev.
