Vse, kar obstaja, živa in neživa narava ter tudi človek, je sestavljeno iz petih naravnih elementov: prostora, zraka, vode, ognja, zemlje. Brez teh elementov ne bi bilo nas in ne bi bilo Zemlje, narave in vsega, kar nas obkroža. Njihovo ravnovesje v živi in neživi naravi je bistvenega pomena za njeno ohranitev in tudi ohranitev posameznikov v njej, za naše zdravje in dobro počutje.
Pomoč zraka
Če smo pozorni na naravne ritme in dogajanje v naravi, opazimo, da se prisotnost teh naravnih elementov skozi nenehno ponavljajoče se ritme v naravi menja in ciklično spreminja.
Če nas je v vročem poletju grel element ognja, je jesen čas, ko se v naravi poveča element zraka. Element zraka predstavlja načelo gibanja, širjenja in raztezanja. V vastuju se element zraka imenuje vaju, ki je pravzaprav bog vetra, v ajurvedi pa je z elementom zraka najbolj povezano eno izmed treh temeljnih načel, imenovanih doše: vata. Vata v dobesednem prevodu pomeni zrak, v širšem pomenu pa predstavlja suhost, dinamičnost, gibanje, izločanje, dihanje in govor. Element zrak zaznavamo s čutilom za dotik. Služi nam za dihanje. Brez hrane lahko preživimo kar nekaj časa. Brez vode kakšen dan. Brez zraka in dihanja pa zelo malo. Dihanje je pomembno. Prva stvar, ki se v telesu spremeni, ko smo pod stresom, je dihanje, zato je še kako pomembno, da se naučimo pravilno dihati. S pravilnim dihanjem lahko vplivamo na dinamiko in kvaliteto tega elementa v nas samih in našega počutja. Zdaj, ko se tudi narava obrača vase, bodite tudi vi pozorni na svoje dihanje in poskusite vsak dan nekaj časa nameniti sprostitvi in pravilnemu, zavestnemu trebušnemu dihanju. Ker je notranja zaznavna lastnost elementa zraka dotik, organ, povezan z njim, pa je koža, namenite več časa negi kože, tako zunanji kot tudi notranji. Prava nega kože se začne s pravilno prehrano in dobro prebavo, ki je še kako povezana z elementom zraka in došo, imenovano vata po ajurvedi. Naša koža in čutilo dotika pa bo nahranjeno tudi s pristnim stikom in objemom ljubljene osebe.
Prostor odseva počutje
Tudi prostor, v katerem živimo, odseva celotno naše bitje in vse, kar se nam dogaja. Vastu, kot močno znanje in veda o prostoru, njegovi gradnji ali njegovem urejanju, uporabi prostor kot pomoč pri tem, kako si lahko izboljšamo kvaliteto življenja ter smo tudi s pomočjo pravilno urejenega prostora v stiku z naravnimi ritmi in petimi naravnimi elementi. Ne gre samo za to, da se vsi bolje počutimo v estetsko urejenem in pospravljenem prostoru, čeprav tudi to ni nezanemarljivo. Naravni zakoni in naravni elementi delujejo globlje, na vse dele našega življenja: posel, finance, zdravje, ljubezen... Prostor s svojo ureditvijo neizbežno vpliva na vse vidike našega življenja: tok denarja, obilje, odprtost za ljubezen, zdravje... (to v zadnjem času s številnimi dognanji potrjuje tudi sodobna fizika). Zrcali nam vse tisto, kar je v nas, celotno življenjsko situacijo in vse, kar se nam dogaja. A zakonitost deluje tudi obrnjeno.
Z ureditvijo in preureditvijo prostora lahko sami delujemo in ustvarjamo nove priložnosti, nove poti, blaginjo, zdravje in ljubezen. Element zraka je v prostoru povezan s severozahodom, ta pa je povezan z našo komunikacijo, odnosi, mentalno in čustveno stabilnostjo. Ko je v prostoru izraženo neravnovesje na področju severozahoda, se to največkrat izrazi v slabih odnosih in komunikaciji, zmedenosti in nemiru, čustvenih težavah ter povečani doši vata v telesu po ajurvedi. Če imate težave s tem področjem življenja, si oglejte, kaj je na severozahodu vašega stanovanja. To ni primerno mesto za spalnico ali zbrano učenje ter umirjanje. To je področje gibanja, premikanja, lahko tudi nemira in nestabilnosti. Naravni princip, povezan s tem področjem, je luna, ki predstavlja čustva, občutke, ženski princip in ženske organe, kri, hormone, žleze, limfo. Tudi težave z želodcem, vranico in izločanjem lahko razberemo iz področja severozahoda, prav tako odnose, tako poslovne kot osebne. Če imate težave z zbranostjo in zgoraj opisanimi težavami, se ne zadržujte preveč na področju severozahoda, ker se bo s tem element zraka, ki v vašem življenju ni v ravnovesju, še povečal. Organizirajte si delo in spanje tako, da se več zadržujete na področju in relaciji jugozahod–severovzhod, ki je os stabilnosti. Vnesite zeleno barvo in zelenje na področje severozahoda, lahko tudi v kombinaciji z belo. Lunina jantra na tem delu lahko vzpostavi ravnovesje. Pa ne samo v stanovanju, tudi v vas samih. In ne pozabite – neločljivo smo povezani z naravo, tako v prostoru kot tudi zunaj njega. Zatorej jo vključite v vse vidike svojega življenja.
Tina Pipan
vastu in djotiš svetovalka
svetovalka bachove cvetne terapije
www.eroja.si
