Hitre temperaturne spremembe s seboj prinašajo številne potencialne težave zlasti za kronične bolnike, starejše osebe in otroke, ki se na te spremembe težje prilagodijo. Kronični bolniki se morajo natančno držati napotkov, ki jim jih dajo zdravniki, redno izvajati predpisane terapije in se ne pretirano naprezati, saj jim lahko prevelik napor le škodi. Največje težave takšno vreme povzroča pljučnim in srčnim bolnikom, pa starejšim osebam in otrokom, opozarjajo zdravniki.
Naš organizem se na temperaturne spremembe vedno slabše prilagaja
Težave pa imajo tudi nekateri zdravi ljudje – v času takšnih temperaturnih skokov se poveča število glavobolov, kakor tudi število ljudi, ki izgubijo zavest. Najboljši nasvet (pa čeprav tudi ne pomaga vedno, a tudi škodi ne) pa je pitje velikih količin vode.
In zakaj imamo zadnje čase ljudje večje težave s spremembami temperatur kot v preteklosti? Strokovnjaki jih pripisujejo klimatiziranim prostorom, s čimer je sposobnost prilagajanja organizma na naravne spremembe slabša. Tako je za nas najbolje, da v sončnih dnevih, kakršen je današnji, skušamo kar največ časa preživeti na prostem, s čimer bomo okrepili imunski sistemt in hkrati zmanjšali možnosti, da zbolimo za kakšnim virusom, število katerih se v takšnih dneh poveča.
Oblačite se v plasteh
In če smo imeli še pred dvema tednoma -20 stopinj Celzija, jih imamo te dni ravno toliko, le da nad ničlo. Vendarle pa so jutra še vedno hladna, jutri zjutraj bodo na primer najnižje temperature padle na -3 stopinje Celzija, čez dan pa se bodo dvignile na okoli 11 stopinj.
In ravno zaradi teh sprememb strokovnjaki svetujejo, naj se oblačimo po plasteh, ki jih poljubno slačimo in oblačimo, hkrati pa dodajajo, naj se izogibamo pretirano toplim ali mrzlim prostorom.
