Vendar pa dermatovenerologi z dnevom boja proti melanomu želijo poudariti predvsem pomen samopregledovanja kože in pigmentnih znamenj. "Želimo, da ljudem pregledovanje kože postane mesečna rutina, podobno kot je recimo vsakodnevno umivanje zob," je pojasnila Planinšek-Ručigojeva in dodala, da je zgodnje odkrivanje melanoma ključno za uspešno zdravljenje.
Če je melanom ob odkritju navzoč zgolj v povrhnjici in torej še ni imel možnosti metastaziranja, je po besedah asist. Boruta Žgavca, dr. med., z Dermatovenerološke klinike UKC Ljubljana ozdravitev skoraj stoodstotna. Debelejši melanomi pa predstavljajo že resnejšo grožnjo zdravju posameznika, saj je preživetje bolnikov sorazmerno z debelino melanomov. Globlje v kožo segajo melanomi, tem slabše so napovedi za bolnika.
Informacije o melanomih do nekaterih skupin ljudi ne pridejo
"Čeprav nekateri svojo kožo izpostavljajo soncu, predvsem zato, ker želijo porjaveti, pa opažam, da se vse več ljudi zaveda vplivov sončnih žarkov na kožo in vse več ljudi prihaja na preglede," je povedal Žgavec. Zato zdravniki tudi vedno več melanomov odkrijejo v zgodnjih fazah, ko so možnosti za ozdravitev dobre. Svoja opažanja iz ambulante je Žgavec podkrepil še z dejstvom, da so bili pred desetimi leti melanomi ob diagnozi v povprečju debelejši od dveh milimetrov. Danes so v povprečju debeli manj kot milimeter, kar pomeni, da se možnosti za preživetje bolnikov izboljšujejo.
Žgavec rad pohvali različne akcije, s katerimi zdravniki izboljšujejo zavedanje ljudi o resnosti melanomov, a se zaveda, da informacije do nekaterih skupin ljudi ne pridejo. Kot takšne je navedel delavce, ki so prisiljeni čez dan delati na soncu, na primer gradbeniki in kmeti. Tudi moški med 40. in 60. letom na sploh so bolj ogroženi, saj veliko delajo zunaj in niso toliko pozorni na zaščito pred sončnimi žarki, so pa v letih, ko so kožni raki najbolj pogosti, pravi asist. dr. Larisa Stojanovič z Anatomskega inštituta Medicinske fakultete v Ljubljani.
Pred ukvarjanjem s športom se zaščitite pred soncem
Stojanovičeva je opozorila, da so tudi športniki, tako profesionalni kot tudi amaterski, med bolj ogroženimi skupinami, saj veliko časa preživijo na soncu. Problematična skupina so mladi športniki, ki v želji po uspehih in zmagi trenirajo tudi med 11. in 16. uro, ko zdravniki priporočajo umik v senco, in pozabljajo na zaščitne ukrepe pred soncem, meni Stojanovičeva. Mladi niso pozorni na melanome, zato ker so melanomi do dvajsetega leta starosti izredno redki, vendar pa se lahko razvijejo v poznejših letih. Zato Stojanovičeva opozarja, naj tudi športniki spoštljivo ravnajo s svojo kožo, apelirati pa želi tudi na starše in trenerje mlajših športnikov, saj ti lahko poskrbijo za primerno zaščito kože pri mladih.
Prvi preventivni ukrep pred melanomi je izogibanje soncu
Zaščita pred soncem je tudi edini ukrep, s katerim ljudje lahko vplivajo na morebiten razvoj melanomov, ki so sicer lahko tudi genetsko pogojeni in so pogosti predvsem pri posameznikih s svetlo kožo, svetlimi lasmi, pegami in veliko pigmentnimi znamenji. Ravno zato dermatovenerologi želijo ljudi osvestiti o negativnih vplivih sončnih in UV žarkov in jih naučiti, kako naj svojo kožo uspešno zaščitijo.
Pri tem strokovnjaki opozarjajo, da je prvi steber zaščite pred soncem in posledično tudi pred melanomi zadrževanje v senci ob sončnih dnevih. Drugo pravilo je, da kožo zaščitimo s primerno obleko, tretje pa, da izpostavljene dele kože zaščitimo z debelim slojem denimo kreme za sončenje. "Želimo zgolj, da bi ljudje spremenili svoje obnašanje, ne pa da živijo neko vampirsko življenje," je Žgavec pojasnil, da popolno izogibanje soncu ni nujno, če smo primerno oblečeni in zaščiteni.