Gripa je bolezen, ki jo povzročajo virusi, in vsaj na prvi pogled nima nobene zveze s stresom. Virusi pa niso vsemogočni. Organizem osebe, ki je popolnoma zdrava, se jim bo uprl in prav mogoče je, da do gripe ob napadu sploh ne bo prišlo. Telo osebe, ki je pod stresom, pa deluje drugače: odpor je šibak, zato imajo virusi lažje delo in brez večjih težav povzročijo resno obolenje. Posledica je še slabša odpornost. Virusom gripe se prav lahko in radi pridružijo še "kolegi", prinašalci pljučnice, hepatitisov in še česa. Razumljivo je, da bo človek, ki zboli, še bolj podvržen stresu. To pa je lahko pot v padajočo spiralo stresa in najrazličnejših ne le nalezljivih bolezni, ki so lahko tudi usodne. pm