Več kot dva tisoč anketirancev je dejalo, da po pitju alkohola potrebujejo več spanca kot običajno, medtem pa je bil kar 58 odstotkov izmed njih, nepoučenih o vplivih alkohola na spanje. Za nemoten spanec in primerno relaksacijo telesa moški ne bi smeli preseči štirih enot, kar pomeni kozarec močnega piva, ženskam pa so dovoljene le tri enote, oziroma velik kozarec vina.
Alkohol v možganih namreč upočasni ali celo povsem zaustavi izločanje hormona vasopresina, kemične spojine odgovorne, da ledvice sprejemajo vodo, ki bi sicer končala v mehurju.
Zaradi motenega signala hodijo pivci pogosteje na stranišče.
