Pomembno je, da redno obiskujete ginekologa, ki sicer ne more napovedati, kakšna bo vaša plodnost čez pet ali deset let, lahko pa oceni trenutno stanje plodnosti. Dobro se je z zdravnikom pogovoriti o splošnem zdravstvenem stanju, ki lahko pomembno vpliva na možnost zanositve. Nekatere bolezni (npr. sindrom policističnega jajčnika) vplivajo na spremembo hormonov, ki vplivajo na plodnost.
Previsoka ali prenizka teža
Primerna teža je pomembna za zdravje nasploh, tako tudi za zdravje reproduktivnih organov in rednost ciklusa. Če je teža previsoka, je estrogena, na proizvodnjo katerega vplivajo maščobne celice telesa (in mastna hrana, saj določen encim, ki je prisoten v mačobi, pretvarja nadledvične steroide v estrogen), več – preveč estrogena pa pomeni za telo signal, da je pod kontracepcijo. Poleg tega pomeni previsoka telesna teža povišano raven inzulina pri ženskah, kar lahko povzroči, da jajčniki nehajo sproščati jajčeca.
Tudi prenizka teža je lahko problematična, saj primanjkljaj estrogena, primarnega ženskega spolnega hormona, upočasni reproduktivni ciklus ali ga celo (začasno) prekine.
Pretirana telesna aktivnost
Pretirana telesna aktivnost ponavadi pomeni drastično zmanjšanje maščobnih celic, ki, kot že omenjeno, sproščajo estrogen, ki je pomemben za reden menstruacijski cikel. Pretirana telesna aktivnost torej lahko pripelje do nerednega ciklusa ali celo amenoreje, kar seveda neugodno vpliva na možnost spočetja.
Kajenje
Kajenje je škodljivo tudi za jajčnike in maternico. Moti produkcijo estrogena in lahko poškoduje jajčeca. Jajčeca postanejo bolj dovzetna za genske anomalije.
Spolno prenosljive bolezni
Nekatere spolno prenosljive bolezni nimajo jasno vidnih simptomov, a lahko zelo negativno vplivajo na plodnost. Če pride do infekcije zgornjega genitalnega trakta, lahkko ostane tkivo brazgotinasto, brazgotine pa ovirajo pot semenčic. Odločajte se torej za varen seks in redne preglede.
Več na www.intimatemedicine.si.
