Program Opustimo kajenje, ki ga izvaja Lekarna Ljubljana, poteka v obliki terapevtske skupine. Osnova programu je mednarodni vodnik, ki so ga izdali evropski farmacevti, za slovenske razmere pa ga je prilagodila lekarniška zbornica, je pojasnila Zamljenova.
Program je sestavljen iz desetih srečanj, nanj pa se lahko prijavi vsak, ki si tega želi. Kot je poudarila Zamljenova, v okviru programa predstavijo tudi sprostitvene tehnike ter nikotinske nadomestne terapije in njihovo pravilno uporabo. Za imetnike kartice zvestobe Lekarne Ljubljana je program brezplačen, sicer pa je cena celotnega programa 180 evrov. Doslej se je programa udeležilo 31 udeležencev, od tega jih je 19 prenehalo kaditi.
Na pobudo Evropske komisije pa je nastala brezplačna spletna zdravstvena aplikacija iCoach, ki ponuja nekoliko drugačen pristop k prenehanju kajenja. Preko kampanje Ex-kadilci so zmagovalci vabi kadilce k ponovnem razmisleku o prednostih, ki jih prinaša opustitev kajenja, je izpostavil Damijan Nacevski iz agencije Odmev.
Kampanja nagovarja predvsem mlade do 35. leta, da se pridružijo digitalnemu orodju iCoach. To je "orodje za osebno svetovanje, ki temelji na principu korak za korakom," pojasnjuje Nacevski.
Po njegovih besedah iCoach uporabnika vodi skozi vrsto obsežnih interaktivnih orodij, ob tem pa mu po elektronski pošti dnevno pošilja nasvete kot opomnike in za motivacijo. Prav tako nudi povratne informacije po meri uporabnika, nasvete, tehnike, naloge in mini teste.
Po Nacevskevih besedah je doslej s pomočjo tega programa kajenje opustilo 30 odstotkov uporabnikov. Od začetka kampanje se je v iCoach vpisalo že 1787 Slovencev, na evropski ravni pa več kot 200 tisoč uporabnikov. Spletna aplikacija je dosegljiva na naslovu www.exsmokers.eu.
