Da, skoraj vsi znamo teči. Pa vendar bi lahko velika večina rekreativnih tekačev tekla bolje. Saj po mojih izkušnjah okoli 90 odstotkov rekreativnih tekačev dela predolge korake, udarja na peto in ima preveč popustljivo držo telesa. Zato da bomo znali tudi pri teku čim bolje ravnati z našim telesom, se je zelo smiselno posvetiti izboljševanju tehnike teka. Z izpopolnjeno tehniko teka lahko namreč tečemo dlje in hitreje. Zmanjšamo pa tudi možnost nastanka marsikatere poškodbe, ki izvira ravno v manj pravilni uporabi telesa pri teku.
V zadnjem času se srečujemo z vprašanjem, kako rešiti zdravstveno blagajno pred zlomom? Prav gotovo bi najbolj elegantno rešili problem tako, da bi odkrili poceni zdravilo, ki bi preprečevalo veliko število bolezni, zdravilo, ki ne bi imelo neželenih stranskih učinkov, ki bi bilo primerno za vse starosti in oba spola. Hkrati pa bi to zdravilo še dvigovalo razpoloženje posameznikov in vse družbe. Torej s tem poceni čudežnim zdravilom bi zmanjšali stroške za draga zdravila s številnimi neželenimi stranskimi učinki. Priznajmo si, prenehajmo se sprenevedati, to zdravilo že poznamo, na veliko škodo pa ga mnogi zdravniki ne predpisujejo tako zavzeto kot običajna zdravila. Tek ali hitrejša hoja je to čudežno zdravilo, ki je dostopno dobesedno na vsakem koraku. Prenehajmo na eni strani rušiti lastno zdravje zaradi gibalne podhranjenosti in na drugi strani drago plačevati njegovo popravljanje. Veliko količino privarčevanega denarja pa namenimo tistim, ki nimajo te sreče, da bi lahko tako poceni reševali svoje zdravje. Rešimo zdravstveno blagajno in rešimo sebe!
Trud, ki ga namenjamo za boljši tek, se nam bo dobro obrestoval. Dober tek nam želim!
Urban Praprotnik je tekaški trener.
