Tobak ostaja eden največjih povzročiteljev smrti, ki bi jih lahko preprečili, in kroničnih bolezni po vsem svetu, saj uničuje tako zdravje strastnih kadilcev kot tudi zdravje tistih, ki so zgolj izpostavljeni pasivnemu kajenju.
Kajenje neposredno škoduje skoraj vsakemu organu v telesu. Je glavni krivec za razvoj pljučnega raka, kroničnih bolezni dihal in usodnih srčno-žilnih obolenj. V zadnjem času dodatno skrb vzbujajo nove oblike, kot so elektronske cigarete in ogrevani tobačni izdelki. Ti s privlačnimi sladkimi aromami ciljajo predvsem na mlajše generacije in med njimi hitro ustvarjajo nove oblike močne zasvojenosti z nikotinom. Svetovni dan brez tobaka, ki ga pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije zaznamujemo 31. maja, vsako leto glasno opozarja na nevarnosti uporabe tobačnih izdelkov.
Poleg zdravstvenega pa tobak terja tudi izjemno visok okoljski davek, saj milijarde odvrženih ogorkov letno zastrupljajo naravo z mikroplastiko in kemikalijami. Opustitev kajenja je zato najboljša odločitev za vašo prihodnost in planet. Telo namreč začne opazno okrevati že nekaj minut po zadnji pokajeni cigareti.
