(VIDEO) Največja zmaga ni bila na tehtnici: po 50 kilogramih manj vidi sebe drugače

Šved André Helgesen je svojo pot preobrazbe začel že doma, ko je s spremembo življenjskega sloga svojo težo zmanjšal s 133 na približno 83 kilogramov. Ko je pustil službo sistemskega tehnika in se odpravil na potovanje z nahrbtnikom po Aziji, pa je želel narediti še zadnji korak do svojega cilja.

Prva postaja njegove poti je bil kitajski kamp za hujšanje Jianfeidaren v mestu Shenzhen, kjer je preživel štiri tedne. Svoje izkušnje je vsakodnevno objavljal na družbenem omrežju tiktok, kjer je spremljal svoj napredek.

Program v kampu je bil strogo zasnovan: udeleženci so imeli vnaprej določene obroke, vsakodnevne treninge, zdravniške preglede in psihološko podporo. André pravi, da ga je najbolj presenetilo spoznanje, da je bila kljub natančnemu urniku odločitev na koncu še vedno njegova. »Sestavili so mi urnik in načrt prehrane, a če bi želel goljufati, bi lahko. Tako kot doma je bilo vse odvisno od moje lastne odgovornosti,« je povedal.

Trije treningi na dan in večerni boj z lakoto

Vsak dan so udeležence čakali trije treningi, cilj programa pa je bil ustvariti približno 1000 kalorij primanjkljaja na dan. André je dnevno zaužil okoli 1300 kalorij. Čeprav je pohvalil trenerje, ki so vadili skupaj z njimi, in podporo osebja, je bil zanj najtežji del prehranski režim. Večerja je bila že ob 17. uri, naslednji obrok pa šele ob 8. uri. »Bilo je brutalno zdržati tako dolgo brez hrane. Nekaj dni mi ni uspelo in sem si kupil jabolko. To ni bil velik prekršek, vendar nisem povsem sledil njihovemu načrtu,« je priznal. Kljub jezikovni oviri, saj so se sporazumevali predvsem s pomočjo prevajalnikov, pravi, da je bilo osebje zelo prijazno in motivacijsko naravnano. 

Največja sprememba ni bila številka na tehtnici

Po 28 dneh v kampu je André izgubil še tri kilograme, njegov skupni rezultat pa je znašal kar 51 kilogramov manj kot na začetku poti. A kot poudarja, kilogrami niso bili najpomembnejši dosežek. Največ mu pomeni sprememba v odnosu do samega sebe. »Ne gre samo za kamp, ampak za celotno identiteto človeka s prekomerno težo. Končno se lahko neham opredeljevati kot 'tisti veliki fant' in sem preprosto jaz,« je dejal. 

Pravi, da je poleg veselja občutil predvsem olajšanje in mir, saj so izginile številne negotovosti, ki so ga spremljale zaradi telesne teže.