Z naraščanjem UV-indeksa zdravniki ponovno opozarjajo na nujnost zaščite oči pred soncem. Toda za milijone ljudi, ki vsakodnevno nosijo korekcijska očala, je nenehno menjavanje s sončnimi očali predvsem vprašanje udobja, ugotavlja stroka.
Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju, natančneje UVA- in UVB-žarkom, je dokazano povezana s številnimi resnimi obolenji vida. Strokovnjaki z inštituta Wilmer Eye na Johns Hopkins Medicine opozarjajo, da je zaščita oči enako pomembna kot uporaba sončne kreme za kožo. UV-žarki pospešujejo nastanek sive mrene in slabšajo degeneracijo makule, ki lahko vodi v izgubo vida.
Nezaščitenost povečuje tudi tveganje nastanka pingvekule in pterigija, tkivnih izrastkov, ki lahko zrastejo v roženico in v hujših primerih zahtevajo operativni poseg. Ranljiva pa je tudi koža okoli oči. Presenetljiv podatek kaže, da se od pet do deset odstotkov vseh kožnih rakov razvije prav na vekah.
Kljub splošnemu prepričanju, da temne leče ščitijo pred sončnimi žarki, zdravniki pojasnjujejo, da lahko prosojna korekcijska očala nudijo povsem enakovredno zaščito. Vendar pa je pogoj, da so korekcijske leče sodobne. Pogosto so izdelane iz polikarbonata, ki ima že vgrajeno UV-zaščito, ali pa so premazane s posebnimi zaščitnimi sloji. Glede tega se je pametno posvetovati, ko korekcijska očala naročimo.
Za tiste, ki dvomijo o učinkovitosti svojih trenutnih očal, strokovnjaki svetujejo pregled pri optiku. Če prosojna očala vsebujejo oznako UV400 (ter ustrezno oznako CE, ki je obvezna za evropski trg), zanesljivo blokirajo od 99 do 100 odstotkov škodljivega sevanja.
Medtem ko prosojna očala z UV-zaščito preprečujejo celične poškodbe, pa ne zmanjšujejo prepustnosti vidne svetlobe. Močna svetloba lahko povzroči utrujenost oči, suhost, glavobole in vizualno nelagodje.
Mežikanje zaradi močne svetlobe je prav naravni obrambni mehanizem telesa, ki pa hkrati prispeva k nastanku gub okoli oči. Nošenje sončnih očal z dioptrijo je zato predvsem vprašanje osebnega udobja in preprečevanja utrujenosti.
Oftalmologi ob tem svarijo pred nakupom poceni zatemnjenih očal brez ustrezne zaščite, ki se pogosto prodajajo na uličnih stojnicah ali plažah. Takšna očala so za vid bistveno bolj škodljiva, kot če jih sploh ne bi nosili. Temne leče povzročijo razširitev zenice, zaradi pomanjkanja filtrov pa v oko vstopi še večja in neovirana količina nevarnega UV-sevanja, kar lahko neposredno poškoduje mrežnico.
Za popolno zaščito v dneh, ko je sonce najmočnejše, stroka tako priporoča kombinacijo certificiranih očal, klobuka s širokimi krajci in dosledno uporabo kreme z zaščitnim faktorjem.
