Ko človek prestopi prag petdesetih let, se lahko nekatere bolezni pojavijo nenadno in boleče. Simptomi, ki se nam v mladosti morda ne zdijo pomembni, lahko v srednjih letih postanejo znanilci resnejših zdravstvenih težav.
Ena največjih nevarnosti je srčni infarkt. Moški po petdesetem letu imajo znatno večje tveganje za bolezni srca, ki se najpogosteje kažejo z bolečino v prsih, kratko sapo ter bolečinami v hrbtu, ramenih ali vratu. Pojavijo se lahko tudi potenje, vrtoglavica ali slabost z občutkom siljenja na bruhanje. Tveganje je manjše pri ljudeh z zdravo telesno težo, tistih, ki ne kadijo in redno telovadijo.
Prav tako nevarna je možganska kap, do katere pride, ko se prekine dotok krvi v del možganov, zaradi česar začnejo možganske celice odmirati. Pomoč je treba poiskati takoj, če oseba začuti šibkost ali otrplost obraza, rok ali nog, če izgubi ravnotežje, postane zmedena ali ima težave z govorom. Ključno za preventivo je obvladovanje krvnega tlaka, uživanje hrane z nizko vsebnostjo holesterola, obvladovanje stresa in opustitev kajenja.
Z leti postajajo kosti bolj krhke, zato so zlomi pogostejši. Izguba kostne mase, znana kot osteoporoza, je še posebno pogosta pri starejših ženskah. Uživanje kalcija in vitamina D lahko pomaga upočasniti ta proces ali preprečiti njegovo poslabšanje, na voljo pa so tudi zdravila, ki pomagajo pri obnovi kosti. Nenadna vrtoglavica je lahko znak vertiga. Ta se pojavi, ko se drobni kristalčki v notranjem ušesu, ki skrbijo za ravnotežje, premaknejo s svojega mesta, kar se s staranjem dogaja pogosteje. Na srečo obstajajo načini, kako te kristalčke vrniti na njihovo mesto.
Ledvični kamni
Težave lahko povzročijo tudi ledvični kamni, trdi skupki, ki so običajno sestavljeni iz kalcija. Čeprav majhni kamni pogosto zapustijo telo brez težav, lahko večji povzročijo hude bolečine, krvavitve, okužbe ali celo blokirajo odtekanje urina. Pogosteje se pojavljajo pri moških, najboljša preventiva pa je pitje zadostne količine tekočine, predvsem vode.
Ljudje, starejši od 50 let, so bolj izpostavljeni tveganju bakterijske pljučnice. Tako imenovana pnevmokokna pljučnica je lahko smrtno nevarna, saj imunski sistem s staranjem slabi. Za osebe nad 65 let se zato priporoča cepljenje, ki daje dobro zaščito.
Giht oziroma protin je bolezen, ki se pojavi nenadno z bolečino in otekanjem sklepov, pogosto palca na nogi. Gre za vrsto artritisa, ki nastane zaradi povišane ravni sečne kisline v telesu.
Nenadna in zelo resna je lahko tudi pljučna embolija, do katere pride, ko krvni strdek zamaši žilo v pljučih. Možnost za tovrsten dogodek naraste po 50. letu, nujno medicinsko pomoč pa je treba poiskati ob bolečini v prsih, nenadni težki sapi in vrtoglavici. Pojavijo se lahko tudi kašelj s sledovi krvi, bolečine v nogah in modrikasti madeži na koži. Ker strdek pogosto nastane v nogi, sta zgodnja opozorilna znaka oteklina ali bolečina v mečih. Tveganje je večje pri srčno-žilnih bolnikih, po kirurških posegih ali dolgotrajnem sedenju v avtomobilu ali na letalu.
