Verjeti je, da brusnice delujejo predvsem tako, da preprečujejo bakterijam, zlasti Escherichia coli (E. coli), da bi se pritrdile na stene sečil. To je zaradi prisotnosti proantocianidinov (PAC), specifične vrste polifenolov, ki jih najdemo v brusnicah. PAC delujejo tako, da zavirajo adhezijo bakterijskih fimbrij (struktur, podobnih lasem, ki jih bakterije uporabljajo za pritrditev) na epitelne celice sečil. Če se bakterije ne morejo pritrditi, se lažje izločijo z urinom in ne morejo povzročiti okužbe.
Kaj pravijo študije?
Nekatere študije kažejo, da lahko uživanje brusničnih izdelkov (sok, kapsule, tablete) zmanjša tveganje za ponavljajoče se uroinfekte, zlasti pri ženskah. Obstajajo dokazi z zmerno gotovostjo, da lahko brusnični izdelki zmanjšajo tveganje za uroinfekte pri ženskah z anamnezo ponavljajočih se okužb. Vendar pa so opozorili, da so študije uporabljale različne oblike in količine brusnic, zato ni jasnega priporočenega odmerka PAC. Pomembno pa je hkrati poudariti, da ni dovolj dokazov, da bi brusnice učinkovito in vedno zdravile že prisotno okužbo sečil. V primeru aktivnega uroinfekta je pač nujno poiskati zdravniško pomoč in se zdraviti z antibiotiki, če je to potrebno.
Imamo brusnice lahko na vrtu?
Znano je, da je sajenje ameriških borovnic za vogalom hiše zelo popularno. Kaj pa brusnice, ki jih sicer v naravi najdemo na nekaterih pobočjih, a bolj redko posejane? Brusnice sadimo v kislo zemljo (pH 4-5) kot podrast debeloplodnim ameriškim borovnicam. Lahko jih gojimo tudi v loncih in koritih, kjer jim zagotovimo zračno, vlažno in ne premokro zemljo. Zahtevajo tudi dovolj prepustno zemljo, zato v loncih in koritih uredimo drenažo z glinoporjem.
