Še pred kratkim je bil naš jutranji ritual jasen – namesto da bi prisluhnili lastnemu telesu, smo najprej preverili graf na telefonu, ki nam je »povedal«, ali smo se dejansko spočili. Če je ura rekla, da je bil spanec slab, smo se cel dan počutili utrujene, čeprav bi se brez te informacije morda počutili povsem solidno. A kot kažejo zadnja poročila z vrha Svetovnega wellnessa, je te tiranije številk konec. Ljudje so uradno siti tega, da so njihova življenja postala nenehen projekt optimizacije, kjer vsak kozarec vode, vsak korak in vsak utrip srca predstavlja podatek, ki ga je treba analizirati. Svet se obrača stran od »biohekanja« in se vrača k tistemu pozabljenemu konceptu, ki mu pravimo intuicija.
Namesto obsesivnega doseganja magične številke deset tisoč korakov, ki je bila, mimogrede, v osnovi le domiselna marketinška poteza japonskega proizvajalca pedometrov, v ospredje prihaja čustveno zdravje. Strokovnjaki opažajo, da nam nenehno spremljanje podatkov povzroča več stresa, kot pa nam koristi pri zdravju. Postali smo ujetniki lastnih zapestnic, ki nas sredi najbolj sproščenega druženja z opozorilom opomnijo, da je čas za gibanje.
Letos se ta trend končno lomi, saj se vedno več posameznikov odloča za »digitalno razstrupljanje zapestij«. Namesto da bi tekmovali z algoritmi, se ljudje raje vprašajo, kako se dejansko počutijo v svojem telesu, ne da bi za to potrebovali potrditev v obliki barvnega grafa.Vse bolj priljubljeno postaja tako imenovano užitkarstvo z namenom, kjer zdravje ne pomeni več le odsotnosti bolezni ali popolne krvne slike, temveč sposobnost uživanja v trenutku brez slabe vesti. To seveda ne pomeni, da bomo vsi le ležali na kavču z vrečko čipsa, ampak da bomo morda šli na sprehod zato, ker nam prija svež zrak, in ne zato, da bi nahranili svojo pametno napravo. Poudarek se seli na mentalno sprostitev in kakovostno druženje, kjer je največji dosežek dneva to, da smo bili prisotni, nasmejani in povezani z ljudmi okoli sebe. Ko vaša ura naslednjič zavibrira in vam sporoči, da niste dosegli dnevnega cilja, se ji le nasmehnite – morda ste ravno takrat uživali v najboljšem kosu torte ali v pogovoru, ki ga ne more izmeriti noben algoritem.
