Kolesarjenje zmanjšuje stres in dokazano povišuje raven hormonov sreče. Poleg zdravstvenih koristi ima kolo izjemno pomembno vlogo pri varovanju okolja. Zamenjava avtomobila za kolo pri vsakodnevnih opravkih pomeni manjše izpuste toplogrednih plinov, manj hrupa in čistejši zrak v naših mestih. Je tudi izjemno cenovno dostopno sredstvo, ki zmanjšuje prometne zastoje in ne zahteva veliko prostora za parkiranje. Kolo je preprost izum, ki močno izboljša kakovost našega življenja.
Vsakega 3. junija po vsem svetu praznujemo svetovni dan kolesa. Združeni narodi so ta dan razglasili z namenom spodbujanja uporabe kolesa kot preprostega, zanesljivega in okolju prijaznega prevoznega sredstva, ki združuje trajnostno mobilnost in skrb za zdravje. Prednosti kolesarjenja so večplastne in segajo daleč onkraj samega premagovanja razdalj. Sedeč način življenja pušča posledice, redno vrtenje pedalov pa krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje pljučno kapaciteto in pozitivno vpliva na naše duševno zdravje.
