Povečana obremenjenost zaradi zaključevanja ocen, previsoka pričakovanja staršev in učiteljev, strah pred slabim uspehom, popravni izpiti, pomanjkanje koncentracije in utrujenost. V zadnjih tednih šolskega leta mnogim učencem in dijakom zmanjka energije in motivacije, število tistih, ki klonijo pod težo bremen v šolah, pa zadnja leta narašča.
Ravnatelji ne skrivajo, da so tedni v maju in juniju stresni tako za učitelje kot učence, skrbijo pa jih predvsem učenci, ki v tem času ostajajo doma zaradi 'bolezni'. Mnogim se zdi nedopustno, da starši presojajo in odločajo o tem, ali je otrok res bolan ali ne in ali lahko gre v šolo ali ne, po drugi strani pa šolniki opozarjajo, da stisk otrok nikakor ne gre prezreti.
Te se najpogosteje kažejo v oblikah nenadnih sprememb razpoloženja (razdražljivost, žalost), umika od prijateljev ali dejavnosti in slabše koncentracije, učenci pa se pod težo bremen pogosto soočajo tudi z glavoboli in bolečinami v trebuhu. Poleg iskrenega pogovora z učitelji ali svetovalno službo, pri čemer lahko otrok izrazi svoje občutke brez obsojanja, stroka poudarja pomen realnih pričakovanj, pomoči pri organizaciji učenja in počitka ter spodbujanja odmorov z gibanjem.
Ocena ne določa vrednosti otrok
Več prošenj na pomoč otrok in mladostnikov, ki so se znašli pod težo bremen v šoli, v maju in juniju zadnja leta beležijo tudi v Zvezi prijateljev mladine Slovenije (ZPMS). Kot so nam pojasnili, se pri mladih v tem obdobju pogosto pojavljajo občutki preobremenjenosti, nemoči, tesnobe, utrujenosti in dvoma vase.
»Ob tem opažamo, da obdobje zaključevanja šolskega leta zaradi občutka obremenjenosti pogosto deluje tudi kot dejavnik, ki okrepi stiske mladih na drugih področjih. Težave, ki jih mladi v zanje bolj mirnih in manj stresnih obdobjih lažje obvladujejo, lahko v tem času pridejo bolj v ospredje,« so zaskrbljeni v ZPMS. V tem obdobju namreč beležijo tudi več kontaktov, povezanih s psihičnimi težavami, kot so samopoškodovanje, samomorilne misli, anksioznost in motnje hranjenja.
»Pomembno je poudariti, da šolski pritiski sami po sebi niso vzrok za te težave, so pa lahko dejavnik, ki prispeva k njihovemu poslabšanju ali intenzivnejšemu doživljanju,« so izpostavili v zvezi in dodali, da otroci in mladostniki v času zaključevanja šolskega leta najbolj potrebujejo občutek varnosti, sprejetosti in razumevanja.
»Odrasli jih lahko spodbujamo in usmerjamo, da se potrudijo po svojih najboljših močeh. Pomembno je, da odrasli opazimo njihove stiske, jih poslušamo brez obsojanja ter jim pomagamo poiskati ravnovesje med šolskimi obveznostmi, počitkom in prostim časom,« svetujejo v ZPMS. Poudarili so, da želijo mladim sporočiti, da ocena ne določa njihove vrednosti in da v svojih občutkih niso sami.
Starši morajo biti opora, ne dodaten pritisk
V ZPMS starše in druge odrasle nagovarjajo, naj bodo mladim v teh dneh predvsem opora in razumevajoča spremljava, ne pa dodaten pritisk. Izjemno pomembno vlogo ima TOM telefon - anonimna in brezplačna svetovalna linija, s pomočjo katere lahko mladi sami poiščejo pomoč, pogovor ali podporo, ko se znajdejo v stiski ali imajo vprašanja, ki jih težko zaupajo drugim.
Po podatkih zveze so v lanskem letu na TOM telefonu zabeležili 27.834 kontaktov, kar vključuje telefonske klice, klepete in elektronska sporočila. Zabeležili so 8 odstotkov več klicev kot v letu 2024, število klepetov je naraslo za 30 odstotkov v primerjavi z letom 2024. Iz leta v leto vztrajno raste tudi število e-sporočil (z 455 v letu 2021 na 917 v lanskem letu), kar, kot so poudarili v ZPMS, kaže na vse večjo potrebo po e-svetovanju.
S pomočjo TOM telefona na zvezi v zadnjih letih opažajo tudi, da so stiske mladih vse zahtevnejše predvsem na področju duševnega zdravja, odnosov, osamljenosti in šolskih pritiskov. Mladim svetujejo, da si obveznosti razdelijo na manjše, obvladljive korake, si naredijo realen načrt učenja in si dovolijo tudi počitek brez občutka krivde.
»Naše ključno sporočilo mladim je, da šolske obveznosti niso vredne izgorelosti. Skrb za dobro počutje mora biti enako pomembna kot ocene,« opozarjajo v Zvezi prijateljev mladine Slovenije.