Biološko staranje predstavlja spremembe v telesu, ki odražajo dejansko stanje organizma in stopnjo propadanja celic, kar se ne ujema nujno z našo kronološko starostjo (številom let).
Toksični odnosi kot vir stresa
V poročilu za revijo Psychology Today je dr. Sebastian Ocklenburg z oddelka za psihologijo Medicinske fakultete MSH v Hamburgu zapisal, da lahko toksični ljudje s svojim vedenjem povzročijo ogromno stresa. Besedilo se opira na raziskavo o posameznikih, ki so jih znanstveniki opisali kot »problematične« – gre za tiste, ki v svoji okolici nenehno ustvarjajo težave ali dodatno stopnjujejo napetost.
Raziskovalci so ugotovili neposredno povezavo med izpostavljenostjo takšnim ljudem in hitrejšim biološkim staranjem. Vsaka dodatna problematična oseba v družbenem krogu posameznika je povezana s približno 1,5 odstotka hitrejšim staranjem. To pomeni, da je biološka starost takšnih oseb približno devet mesecev višja v primerjavi z ljudmi iste kronološke starosti, ki v svoji bližini nimajo toksičnih oseb.
Družina in prijatelji vplivajo bolj kot partnerji
»V povprečju je bila biološka starost udeležencev, ki so bili obkroženi s toksičnimi ljudmi, devet mesecev višja kot pri tistih, ki niso imeli toksičnih prijateljev ali družinskih članov,« navaja poročilo. Zanimiva pa je še ena ugotovitev: toksični družinski člani ali prijatelji imajo močnejši vpliv na staranje kot toksični zakonci.
Glavni zaključek raziskave je jasen: ljudje bi se morali čim bolj distancirati od toksičnih posameznikov. »Takšne osebe ne le krhajo duševno blaginjo in povzročajo frustracije, temveč tudi pospešujejo staranje ter krepijo vnetne procese v telesu,« opozarjajo strokovnjaki.
Avtorji študije poudarjajo, da je za zdravo staranje in splošno dobro počutje ključnega pomena, da čim bolj omejimo stike z ljudmi, ki v naše življenje prinašajo nepotreben nemir.
