Higiena in čistoča v gospodinjstvu nista pomembni le zaradi videza. Klice in bakterije, ki se razmnožujejo v naših bivalnih prostorih, so lahko glavni povzročitelji alergij in različnih obolenj. Poleg rednega čiščenja kuhinje in kopalnice je ključno vzdrževati predmete, s katerimi smo v vsakodnevnem stiku, kot so oblačila in brisače, strokovnjaki pa opozarjajo, da pogosto pozabimo na posteljnino. Čeprav so prevleke videti čiste tudi več tednov po pranju, se v njih skriva nevidna nevarnost.
Idealno gojišče za pršice in bakterije
V nedavno objavljeni raziskavi, ki so jo opravili na newyorški medicinski fakulteti NYU Grossman, so ugotovili, da velja posteljnina za popolno okolje za razvoj pršic, bakterij in glivic. Človek namreč vsako noč med spanjem izgublja kožne luskice, dlake in znoj. Medtem ko večina ljudi posteljnino menja na dva do štiri tedne, zdravniki svetujejo tedensko menjavo.
Dermatologinja dr. Annie Gonzalez je ob objavi raziskave poudarila, da je pranje enkrat na teden nujno za odstranjevanje nečistoč, ki se naberejo na tkanini. Mikrobiolog dr. Philip Tierno z medicinske fakultete NYU Grossman pa izpostavlja, da je pogostost menjave odvisna tudi od uporabe zaščitne prevleke za vzmetnico. Tisti, ki spijo na vzmetnicah brez zaščite, morajo posteljnino obvezno menjati vsak teden, saj nezaščitena ležišča vpijejo bistveno več tekočine in organskih odpadkov.
Odeje in vzglavniki
Strokovnjaki priporočajo tudi temeljito čiščenje odej in vzglavnikov enkrat do dvakrat na leto. Med posameznimi pranji je smiselno vzmetnico, blazine in odeje redno zračiti. Če pozabljate na menjavo, strokovnjaki svetujejo, da si določite dan za pranje, na primer soboto ali nedeljo.
Pršice so lahko sprožilec alergij in astme. Bakterije in glivice se v posteljnini še hitreje razmnožujejo, če se med spanjem močno potite ali spite goli. Ob objavi raziskave so zdravniki še opozorili, da se je pri pranju priporočljivo izogibati mehčalcem. Snovi v mehčalcih namreč obdajo vlakna, zaradi česar tkanina težje vpija vlago, kar zmanjšuje higiensko učinkovitost posteljnine.