Projekt Zmigaj se do vadbe, ki je v prvi sezoni skoraj 1.900 odraslim po vsej Sloveniji pomagal narediti pogumen korak proti bolj aktivnemu življenjskemu slogu, vstopa v drugo sezono z razširjeno mrežo izvajalcev in še več možnostmi za vključevanje v brezplačno, strokovno vodeno vadbo.
Prva sezona projekta je pokazala, da je zanimanje za takšne programe veliko, saj je bilo lani po vsej državi izvedenih 130 športno-rekreativnih programov. Po besedah vodje oddelka za šport za vse in športa na lokalni ravni na Olimpijskem komiteju Slovenije (OKS) Martina Tuša si tako izvajalci kot udeleženci želijo še večjega števila vadb ter poročajo o konstantni udeležbi in merljivih napredkih.
»Gre za pilotni projekt, kar pomeni, da smo v obdobju testiranja, kako bi sedanje projektne aktivnosti lahko postale sistemsko financirane ali sofinancirane. S tem bi prebivalkam in prebivalcem Slovenije omogočili dostopne in strokovno vodene vadbe,« se nadeja Tuš.
Dvakrat tedensko po vsej državi
V letošnji sezoni bo na voljo 189 programov, ki se bodo izvajali v vseh 12 statističnih regijah Slovenije. Udeleženci bodo vključeni v celoletne programe vadbe, ki bodo potekali dvakrat tedensko.
V gorenjski statistični regiji je letos na voljo 19 športno-rekreativnih programov. Vadeči bodo imeli na voljo funkcionalno in splošno rekreativno vadbo, programe za posebne skupine (starejši, poporodno obdobje, zdrava hrbtenica), plesne vadbe, vadbo v vodi, športno plezanje, veslanje, namizni tenis, drsanje, nordijske športe in skike ter pohodništvo oziroma pripravo za gibanje v gorah.
Predstavnica gorenjske lokalne skupnosti in podžupanja Mestne občine Kranj Manja Zorko je povedala, da projekt Zmigaj se do vadbe odgovarja na pomembno vprašanje: kako spodbuditi ljudi, da gibanje postane del vsakdana. Dejala je, da imajo v Mestni občini Kranj kakovostno športno infrastrukturo, vendar da to še ne pomeni, da so vsi tamkajšnji prebivalci tudi telesno dejavni.
»Prav zato so programi, ustvarjeni z mislijo na začetnike, izjemno pomembni. Ne glede na starost, predhodne izkušnje ali stopnjo telesne pripravljenosti ljudi spodbujajo k redni telesni aktivnosti. Pomembno vlogo je pri tem prevzela država, mi pa se kot lokalna skupnost trudimo čim bolj aktivno vključevati in podpirati izvajanje takšnih programov na našem območju,« je izpostavila Manja Zorko.
Vez med športom in zdravstvom
Projekt Zmigaj se do vadbe temelji na brezplačnih, strokovno vodenih 60-urnih športno-rekreativnih programih, ki se izvajajo v vseh 12 statističnih regijah Slovenije. Poleg vključevanja posameznikov v redno gibanje projekt krepi sodelovanje med športnim in zdravstvenim sektorjem ter vzpostavlja temelje za dolgoročno in trajnostno obravnavo neaktivne populacije.
Na OKS so pojasnili, da izvajanje projekta med letoma 2024–2028 s sofinanciranjem omogočata Evropski socialni sklad Plus in Ministrstvo za gospodarstvo, delo in šport, projekt pa sočasno s svojim izvajanjem ne raziskuje le možnosti za dolgoročno sistemsko financiranje na lokalni ravni, ampak tudi vzpostavitev in utrditev povezave med športnim in zdravstvenim sektorjem.