Ste se kdaj vprašali, zakaj vas koža po prhanju vedno bolj srbi, čeprav uporabljate enako milo že desetletja? Odgovor se skriva v biologiji. Naša koža je kot dragocen starinski pergament – tanjša je, bolj občutljiva je in zahteva drugačno nego kot takrat, ko smo bili stari dvajset let.
Zakaj »vsak dan« ni več zlato pravilo?
Z leti naše lojnice upočasnijo delovanje. Če se prhamo vsak dan z vročo vodo, s kože dobesedno speremo njeno edino obrambo. Rezultat? Suha, razpokana koža, ki je bolj dovzetna za vnetja.
Namesto desetminutnega stanja pod vročo prho poskusite s »strateškim osveževanjem«. Zdravniki svetujejo temeljito prhanje na dva do tri dni, vmes pa kratek obred ob umivalniku, ki ga v Franciji poznajo kot »malo toaleto« – osredotočite se le na ključne točke, kot so pazduhe in intimni predeli.
Skrivni recepti za sijočo kožo v zrelih letih
Da bo kopalnica postala vaš osebni spa, ne pa bojišče s suho kožo, upoštevajte tri zlata pravila. Takoj ko stopite izpod prhe, se ne drgnite z brisačo do suhega. Le nežno popivnajte vodo in v roku treh minut nanesite vlažilno kremo. Tako boste zadržali vlago v koži.
Voda, ki se kadi, morda prija mišicam, a kožo dehidrira hitreje kot kar koli drugega. Ciljajte na mlačno vodo s temperaturo, ki je blizu telesni. Tradicionalna mila z močnim vonjem so pogosto preveč agresivna. Preklopite na sindete (mila brez mila) ali čistilna olja, ki med umivanjem kožo hkrati negujejo.
Varnost je nova oblika svobode
Strah pred zdrsom v kopalnici je eden najpogostejših strahov, ki kradejo neodvisnost. A kopalnica z držali in stolom ni »bolniška soba«, je pametno opremljen prostor. Stol za prhanje omogoča, da zaprete oči, uživate v vodi in si v miru umijete stopala, ne da bi pri tem lovili ravnotežje na eni nogi.
Ob tem dodajte v kopalnico še močnejše LED-luči. Dobra vidljivost je namreč prvi korak k varnosti.
Prhanje naj ne bo le opravilo na seznamu, ampak trenutek zase. Nekaj kapljic eteričnega olja sivke v kotu prhe, kjer ga voda ne izpere takoj, lahko ustvari pomirjujočo aromaterapijo, ki izboljša spanec in zmanjša stres.
