Raziskave so pokazale, da psi izboljšajo naše fizično, mentalno in čustveno počutje. Kot skrbniki psov se več smejimo, več gibljemo in tudi več uživamo v trenutkih.
Kot so pred časom pisali v reviji Psychology Today, psi na splošno izboljšajo naše počutje. Ko so med skrbniki spraševali, kako se počutijo, kako gledajo na svet okoli sebe, so ugotovili, da so pogosto bolj pozitivno naravnani, optimistični glede življenja, prav tako je manjša možnost za nastanek depresij in anksioznosti v primerjavi z drugimi skupinami ljudmi. Avtorica strokovnih besedil na to temo Karen Winegar je takšna dognanja pospremila s komentarjem, da »gre odnos med človekom in živaljo mimo intelekta naravnost v srce in do čustev, kjer nas izpopolnjuje bolj kot kaj drugega«.
Občutek ljubljenosti
Psi nam poleg tega dajejo občutek, da smo ljubljeni. Kadar se z njimi pocrkljamo, se jim posvetimo, to povečuje izločanje oksitocina, ta pa je znan kot ljubezenski hormon, ki umiri živčni sistem. Posledično, ugotavljajo, prispevajo domači ljubljenčki k zniževanju stresa. Slednje je tudi posledica sočasnega zniževanja hormona kortizola, ki je znan kot stresni hormon. Ugotovili so celo, da stres lahko znižamo, če psa vzamemo s seboj na delovno mesto.
Psi nam pomagajo v interakciji z drugimi ljudmi. To opisujejo kot spodbujanje pozitivnih socialnih interakcij.
Poleg tega so lahko psi v pomoč sramežljivim, introvertiranim osebnostim, tudi tistim, ki se v socialnih situacijah ne počutijo dovolj samozavestne. V tem smislu je tipična situacija, ko se psa srečata, sta z njima tudi njuna skrbnika, ki imata takoj nekaj skupnega, iz česar lahko izhaja nadaljnji pogovor. S tem pa se krepi samozavest in izboljšuje izkušnja z interakcijo z drugimi ljudmi.
Lepi sprehodi
Poleg tega nas psi spodbujajo, da hodimo na sprehode, s čimer izboljšujemo svojo kondicijo. Če jih peljemo v naravo, je že to samo po sebi blagodejno.
Ker nas psi tudi zabavajo in preusmerjajo našo pozornost, manj časa preživimo pred različnimi elektronskimi napravami. Tako izboljšajo naše počutje in zdravje.
Klinične raziskave so pokazale, da imajo ljudje, ki imajo doma psa, celo nižji krvni tlak kot drugi in bolj zdrav holesterol. Oboje vpliva na zmanjšanje tveganja težav s srcem.
Redko nas je kdo bolj vesel, ko se vrnemo domov, kot je vesela naša domača žival. Redkokatera je tudi bolj vesela, da smo se zjutraj prebudili in da bomo nekaj časa preživeli skupaj. Pes je bržkone tudi izredno vesel, ko ga že zjutraj peljemo naokoli. Takšno veselje redko vidimo pri človeku, celo pri otroku, za razliko od živali.
Med psom in človekom je torej res izjemna vez, ki na oba učinkuje nadvse blagodejno.
Prihodnjič: Pozitivni učinki mačk
