Kaj so hemoroidi? Gre za dobro prekrvavljene blazinice iz veznega tkiva, ki skupaj z zapiralnimi mišicami tesnijo analni kanal. Kot neprijetne jih zaznamo šele, ko se boleče povečajo. Kako pride do tega? Če gremo na blato in se močno napenjamo ali pa je stolica pretrda, krvne blazinice pritiskamo navzdol namesto na stran. V skrajnih primerih se same ne morejo več pomakniti nazaj in štrlijo iz anusa. Lahko se pretrgajo in krvavijo. Kako pogosti so hemoroidi? Vsak drugi človek nad 40. letom je prizadet zaradi tega, odgovarjajo zdravniki. Kako veliko je vaše tveganje zaradi hemoroidov, boste ugotovili na podlagi našega testa. Zakaj mora prizadeti k zdravniku? Kri v blatu je opozorilni signal, za katerim se lahko skrivajo resna črevesna obolenja, kot so fistule, pretrganine ali pa celo rak. To mora ugotoviti zdravnik. Kako težavo zdravimo? Kirurški poseg je potreben samo v napredovanem stanju. Pri 80 odstotkih prizadetih pomaga lokalno zdravljenje z zdravili v obliki mazil ali svečk. Mazila nanašamo od zunaj na kožo, pri notranjih hemoroidih pa mazilo nanašamo s pomočjo nastavka. Konico vtaknemo v analni kanal in jo počasi vlečemo ven, hkrati pa stiskamo tubo. Le tako pride mazilo na pravo mesto. V lekarnah je na voljo več vrst mazil, večino je mogoče dobiti samo na recept. Tudi namestitev svečke terja nekaj znanja oziroma občutka. Ne sme namreč zdrkniti pregloboko, temveč naj bi ostala v višini zapiralnih mišic, torej tako, da jo je še mogoče otipati. Kakšna je pravilna higiena? Izogibajte se zaprtju. To storite tako, da si vzamete čas za opravljanje velike potrebe, zato ne hitite. Z odhodom na stranišče ne odlašajte. Izogibajte se močnemu napenjanju pa tudi dolgemu sedenju na stranišču. Dermatologi priporočajo v kopalnici tudi bide, kajti čiščenje z mlačno vodo brez mila je za zadnjico veliko boljše od toaletnega papirja. Kdor ima ob anusu zelo občutljivo kožo, naj si jo namesto brisanja raje posuši s toplim zrakom. Tudi spiranje s kamilicami pospešuje zdravljenje, če se so hemoroidi že močno razboleli. Kaj še pomaga? Da ne bi prišlo do zaprtja, upoštevajte tri stvari: Jejte veliko balastnih snovi. Sadje, zelenjava in polnozrnati izdelki pospešijo prebavo. Črna kava, kakav, sladice, beli kruh in banane pa nasprotno zapirajo. Predvsem si vzemite čas za uživanje hrane in jo temeljito prežvečite. Vsak dan spijte najmanj dva litra tekočine, kar je temeljni pogoj za dobro prebavo. Tudi z gibanjem zelo poživite svoje črevo. Sedeče ali stoječe dejavnosti so, kar zadeva hemoroide, škodljive. Kaj pa odvajalna sredstva? Zaprtju naj bi se izogibali, vendar odvajalna sredstva niso nikakršna rešitev. Ta imajo pogosto za posledico drisko in vplivajo na zapiralne mišice. Posledica je, da kri iz hemoroidnih blazinic ne teče dovolj dobro nazaj v telo in zato nastajajo boleči hemoroidi. Veliko bolj primerni od odvajalnih sredstev so preparati iz lana ali pa otrobi. Če zajtrkujete kosmiče, koristite svojemu črevesju

Vam grozijo hemoroidi?

Preberite naslednje trditve in štejte, kolikokrat ste jim pritrdili. Opravljam sedeči poklic in se redko ukvarjam s športom. Moje življenje je dokaj stresno. Moj jedilnik določajo menza in hitra prehrana. Redko popijem dva litra tekočine na dan. Na stranišču se mi pogosto mudi. Pogosto sem zaprt ali pa imam trdo stolico. Na stranišču se večkrat napenjam. Tehtnica mi kaže preveč kilogramov. Le redko jem v miru. Večkrat jemljem odvajala. Če ste na vprašanja najmanj trikrat odgovorili pritrdilno, si lahko čestitate. Hemoroidi imajo pri vas slabe možnosti. Če ste pritrdilno odgovorili štirikrat do sedemkrat, potem velja, da pri vas lahko nastane težava. Premislite, ali ne bi nekoliko spremenili svojih življenjskih navad. Vsi, ki ste več kot sedemkrat pritrdili vprašanjem, vedite, da je pri vas zbranih veliko dejavnikov. Storite vse, da boste kar najbolj zmanjšali tveganje za nastanek bolečih hemoroidov.