Ne le, da so te rezinice zdrave, ker vsebujejo ovsene kosmiče, ki uspečno nasitijo za dlje časa, še priročne so za vzeti s sabo, pa še dobre so, kar je za zdrav prigrizek vedno velik plus. Pripravite jih cel pladenj, narežite na rezinice in tako poskrbite, da bo vaš zajtrk v naslednjih dneh zdrav in dober! Le kdo si ne bi želel biskvitnih rezinic za zajtrk!

Če zajtrkujete doma, rezinice pojeste s kupčkom grškega jogurta in svežim sadjem.

Najprej pa še nekaj idej za slastne in dobre zajtrke in malice:

•Toast s skuto, banano in arašidovim maslom

•Jabolčno-ovseni piškoti

•Enostavni domači bejgli oz. okrogle štručke

•Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem

•Sendviči s humusom, paradižnikom in avokadom

Še več inspiracij za odlične zajtrke najdite pod oznako Zajtrki.

Še več odličnih in zdravih receptov brž poiščite na http://www.sitfit.si/!

PRIPRAVA

SESTAVINE (za 4 osebe):

Sestavine za rezinice:

150 g ovsenih kosmičev

1 dc mleka

4 žlice jabolčne kaše ali 1 zrela banana

2 jajci

2 žlici javorjevega sirupa

2 žlici arašidovega masla

1/2 žličke pecilnega praška

dober ščepec cimeta

konica noža soli

Sestavine za postrežbo:

grški jogurt

borovnice

cimetov sladkor

PRIPRAVA

Pekač dimenzij približno 22×14 cm obložite s papirjem za peko ter segrejte pečico na 175°C.

V mešalniku zmiksajte vse sestavine za rezinice. Bolj zmiksate, bolj rahel bo biskvit.

Maso prelijte v pekač, obložen s papirjem za peko ter pecite približno 20 minut.

Pekač previdno vzemite iz pečice in pustite, da se ohladi. Biskvit s pomočjo papirja za peko vzemite iz pekača, narežite na rezinice in takoj postrezite ali pa shranite za kasneje.

Rezinice pojejte same ali pa jih postrezite z grškim jogurtom, borovnicami in cimetovim sladkorjem.