Zapleten imunski sistem sestavljajo različni organi, tkiva, celice in molekule. Prirojena ali naravna imunost, ki se sproži ob stiku s tujkom, je najstarejši obrambni mehanizem v telesu. Na mestu vdora tujka se sproži vnetni proces, obolelo mesto oteče in je boleče. Hkrati z že dano naravno imunostjo vse življenje razvijamo tudi pridobljeno imunost.
Pri tem si pogosto pomagamo z izdelki za krepitev imunskega sistema, po katerih najpogosteje posegamo na pragu zime, ob začetku prehladnih obolenj. Ti izdelki so lahko registrirani kot zdravila, večinoma pa so naprodaj kot zeliščni izdelki ali prehranska dopolnila.
»Ljudje imajo na razpolago mnogo informacij o krepitvi imunskega sistema in izdelkih, ne zavedajo pa se, da pri določenih boleznih teh izdelkov ne smejo uporabljati in da tudi sicer pretirana uporaba ni priporočljiva,« opozarja farmacevtka Miroslava Abazović. V lekarnah je potrošnikom na voljo tudi brezplačna informativna knjižica Imunski sistem, ki govori o krepitvi imunskega sistema.
Zdrav življenjski slog
Za optimalno delovanje imunskega sistema lahko najbolje poskrbimo sami z zdravim življenjskim slogom: uravnoteženo prehrano, pitjem dovolj vode, opustitvijo kajenja in omejitvijo pitja alkohola, aktivnim načinom življenja, izogibanjem stresu in dovolj kakovostnega spanja.
Pomagamo si lahko tudi z izdelki za krepitev odpornosti, ki jih nekateri pripravljajo sami, mnogi jih kupujejo v lekarnah in trgovinah, še več pa prek spleta. A se ob tem ne zavedajo, da si lahko z njimi tudi škodijo, opozarjajo v sekciji farmacevtov javnih lekarn. Spomladi so v javnih lekarnah izvedli raziskavo o uporabi izdelkov za krepitev imunskega sistema med odraslimi. Ugotovili so, da se možnih neželenih učinkov jemanja teh izdelkov uporabniki večinoma ne zavedajo. Skoraj 40 odstotkov anketiranih je izbralo prehranska dopolnila z vitamini, minerali in aminokislinami, v skoraj enakem deležu, blizu 18 odstotkov, sledijo zdravila oziroma prehranska dopolnila z ameriškim slamnikom in prehranska dopolnila z betaglukani. Nekaj manj se jih odloča za uporabo več različnih izdelkov, slabo poznana pa je možnost uporabe homeopatskih zdravil, kažejo rezultati.
Več kot polovica sodelujočih se je odločila za uporabo izdelkov za krepitev odpornosti, ko jih je že doletel prehlad oziroma bolezen. Največji delež anketiranih jemlje zdravilo ali prehransko dopolnilo za krepitev odpornosti od pet do sedem dni, precej pa preventivno daljše obdobje. Farmacevti vsem priporočajo posvet z zdravnikom, če se med zdravljenjem prehlada znaki bolezni poslabšajo ali ne izboljšajo v dveh tednih ali se med zdravljenjem pojavi visoka telesna temperatura.
Iz raziskave izhaja, da se z ameriškim slamnikom ali betaglukani pogosto sami zdravijo tudi ljudje, ki se zdravijo zaradi avtoimunskih bolezni, zaradi alergije, astme ali atopijskega dermatitisa. »Morali bi upoštevati, da so izdelki z ameriškim slamnikom in betaglukani zaradi neželenega medsebojnega delovanja kontraindicirani pri terapiji z biološkimi zdravili, zdravili za zaviranje imunske odzivnosti in kortikosteroidi,« je poudarila vodja raziskave Ana Banović. »Posebno pozornost je treba nameniti tudi ljudem, ki se zdravijo zaradi napredujočih sistemskih bolezni, avtoimunskih bolezni, raka, nosečnicam, otrokom in starostnikom,« je še poudarila.
Po dopolnilih vse bolj posegajo mladi starši
Če imunski sistem ne deluje pravilno, lahko kot tujke zazna tudi lastne celice. Domnevajo, da avtoimunske bolezni nastanejo pri dovzetnih ljudeh po izpostavljenosti določenim dejavnikom, kot so bakterije, virusi, kemikalije, kajenje in podobno. Ti zunanji dejavniki naj bi sprožili nepravilen imunski odziv na lastna tkiva in celice, ki se kaže z vnetji in posledično okvarami tkiv in organov. Znanih je več kot 80 avtoimunskih bolezni, najpogostejši so multipla skleroza, revmatoidni artritis, sistemski lupus eritematozus, celiakija, crohnova bolezen, luskavica.
Po besedah predavatelja na fakulteti za farmacijo Boruta Štruklja posega po prehranskih dopolnilih in alternativni medicini približno 45 odstotkov Evropejcev. Največ uporabnikov je med starejšo populacijo, vse bolj pa uporaba narašča tudi med mladimi starši, ki v skrbi za otroke včasih pretiravajo. Zato poudarja, da ob raznovrstni prehrani, dovolj spanja in nestresnem življenju prehranskih dopolnil nihče ne potrebuje. Kot še pravi, naj bi po grobih ocenah v Sloveniji za prehranska dopolnila in zdravila brez recepta za dvig imunskega sistema, protibolečinska zdravila in podobno porabili okrog 12 evrov na osebo na mesec. Seveda pa teh podatkov o prehranskih dopolnilih, ki jih lahko ljudje kupijo kjer koli, ni.
