»Ukvarjati se z borilnim športom še ne pomeni biti pripravljen na realno samoobrambo,« pove Svit Mavsar, inštruktor krav mage, ene najučinkovitejših obrambnih tehnik, ki jo uporabljajo tako izraelska vojska kot tudi specialne policijske in vojaške enote po vsem svetu. Mavsar prav tako ne izključuje možnosti, da poznavanje močnih ter hitrih udarcev iz borilnih športov pomaga. »Vendar pa borbe v ringu ali na tatamiju še zaleč ne gre primerjati z asimetričnim spopadom na ulici, kjer si nasprotniki večinoma niso enaki ne v moči, ne po številu, ne po izkušenosti in ne po oboroženosti (nož, palica, strelno orožje…).«
Otrokom nadgradijo samozavest
Brca v mednožje, gibanje zunaj linije napada, uporaba predmetov, prsti v oči ipd. »Krav maga je ravno to, tehnike so razvite v smislu, da se nekdo odbrani večjega in močnejšega napadalca,« razloži Mavsar, ki se večkrat na leto udeležuje usposabljanja pod vodstvom Eyala Yanilova, ki je vodilna sila razvoja krav mage v svetu. »Pomembno je namreč, da vas uči nekdo, ki ima vse potrebne licence in jih neprestano obnavlja, se nadgrajuje. Pri krav magi global je za učenje žensk potrebna posebna licenca, kot tudi za učenje otrok, saj pri teh dveh skupinah obstaja specifika, ki je ne moramo kar posplošiti.« Kot pravi sogovornik, otroke učijo uporabljati glas, kaj narediti, če jih neznanec povabi v avto ali pa če jih morda prime in jih hoče odpeljati. »Prav tako jim poskušajo nadgraditi samozavest, spodbujajo jih, da doma ali v šoli povedo staršem o problemih, ki so se jim zgodili, ali pa kar nam inštruktorjem, da lahko ustrezno posredujemo in predamo informacije naprej.«
Na treningu vse več žensk
V zadnjem času se za krav mago odloča veliko žensk. Večina je v življenju imela kakšno neprijetno izkušnjo. Ni nujno, da je to fizični napad, lahko je tudi verbalno nasilje, nadlegovanje v službi, družinsko nasilje. Kot pravi sogovornik, zato vsako leto organizirajo tečaj Safe & fit, ki je namenjen samo ženskam, da se spoznajo s krav mago in se na podlagi tega odločijo za nadaljevanje treninga. »Na omenjenem tečaju sem dobila vpogled v najpogostejše situacije in nevarnosti, s katerimi se srečujemo ženske. Trener je v kontroliranem okolju telovadnice pokazal moč, hitrost in silovitost potencialnih napadov, kar me je presenetilo in pogosto ohromilo. Na treningih smo tečajnice spoznale in osvojile tehnike samoobrambe, ki so le podaljšek instinktivnega odziva. S spremljajočimi vajami pa smo pridobile moč, kondicijo ter zavedanje sebe in okolice,« pove Mateja. Doda: »Po opravljenem tečaju samoobrambe za ženske sem se vključila v mešano skupino. Všeč mi je filozofija krav mage, kjer se z opazovanjem in predvidevanjem poskusiš izogniti nevarnostim. Med treningi uživam. Po letu obiskovanja treningov se znam bolje odzvati, in sicer na hiter in učinkovit način,« pove Mateja.
