Migreno bi lahko označili kot najbolj žensko bolečino. Pri ženskah se pojavlja trikrat bolj pogosto kot pri moških. Po nekaterih podatkih naj bi zaradi migrene trpelo 15 do 18 odstotkov žensk in le 5 do 8 odstotkov moških, medtem ko je v otroštvu ravno obratno, migrene so bolj pogoste pri dečkih kot pri deklicah.

_111895558.jpg

Pri ženskah se migrena povezuje tudi s spremembami nivoja hormonov, še posebej estrogena. Najpogosteje se pojavlja pred menstruacijo in v nosečnosti, medtem ko se v menopavzi zaradi migrene pritožuje celo 70 odstotkov žensk.

Kaj lahko izzove migreno:

- nekatere vrste hrane, kot so sir ali čokolada,
- močna utripajoča luč, halogenska svetloba reflektorja ali nenadna neposredna sončna svetloba,
- alkohol, še posebej na prazen želodec,
- kofein,
- lakota ali nepravilno prehranjevanje,
- dehidracija,
- spremembe v ritmu spanca,
- hormonske spremembe,
- močni zvoki ali vonji,
- močna čustva (jeza ali žalost).

Bodite pozorni na simptome

_136697063.jpg


Migrena je bolj resnejša od navadnega glavobola. Posvetujte se s svojim lekarjem, če imate vsaj tri od spodaj navedenih simptomov:
- močnejše bolečine na eni strani glave,
- utripanje in bobnanje v glavi,
- bolečina moti običajne aktivnosti,
- bolečina se stopnjuje, če se nadaljuje z običajnimi aktivnostmi,
- slabost,
- občutljivost na svetlobo in zvok.

Naredite odmor

Migrena predstavlja svojevrsten alarm, ki nas opominja, da upočasnimo svoj življenjski ritem in naredimo premor. Zaenkrat zanjo namreč ne obstaja zdravilo, ki bi jo trajno pozdravilo.