Kanadski znanstveniki zdravnike in zdravstvene delavce pozivajo, naj bodo zmerni in obzirni pri obravnavi pacientov z nezdravim načinom življenja. Veliko posameznikov, ki imajo zdravju škodljive navade, je namreč priznalo, da so šokirani nad strogostjo in zahtevnostjo zdravnikov in brezkompromisnosti njihovih zahtev glede sprememb, zato so predčasno vrgli puško koruzo in se vrnili v stare tirnice.
S poglobljeno raziskavo na prostovoljcih so kanadski znanstveniki ugotovili, da k izboljšanju zdravja in vitalnosti pripomorejo tudi postopne, majhne spremembe načina življenja. Kar v praksi pomeni, da nekajenje (lahko tudi postopno zmanjšanje in opuščanje kajenja), zmerno uživanje alkohola, postopno spreminjanje vsebine jedilnika in zmanjševanja porcij, postopno povečevanje telesne dinamike, spodbujanje sprostitve in razbremenitve ter izboljševanje drugih parametrov lahko privede do želenih rezultatov. Pri tem je treba bolnikom pomagati v kriznih trenutkih, jih spodbujati k disciplini, vztrajnosti in potrpežljivosti. S pomočjo majhnih, postopnih korakov je mogoče brez (pre)velikih naporov in stroškov življenje posameznika podaljšati za kar 14 let. man
