Testirali so sedem najbolj popularnih zajtrkov, analitike pa je predvsem zanimalo, po katerem izmed njih bodo preizkuševalci najprej lačni. Poleg lakote so  merili še raven sladkorja v krvi, raven energije in občutek utrujenosti.

Najboljše rezultate so imeli tisti, ki so dan začeli s kaloričnim angleškim zajtrkom z okrog 1.200 kalorijami, ki pa po mnenju strokovnjakov vsebuje veliko količino maščob, kar ni ravno najbolje za vse ljudi. Na srečo je bil že drugi najboljši obrok na popisu mlečna kaša, ki je nedvomno dobra izbira za vsakogar.

Kruh z marmelado, sadne solate, jogurt in francoski rogljiči pa se na testu niso najbolje odrezali, saj so bili udeleženci testiranj po njih lačni še pred kosilom.