161 ljudi je dnevno kar 18 mesecev jemalo vitamin D, prehlajenih pa je bilo enako število kot tistih, ki so jemali placebo. A rezultati niso prepričali britanskega profesorja Ronalda Ecclesa, ki še vedno meni, da vitamin D telesu da potrebno odpornost pozimi, ko količina omenjenega vitamina pade. Tudi sam naj bi preventivno jemal prehranska dopolnila, ki ga vsebujejo, je pojasnil za BBC.

"Dovolj informacij je, ki kažejo, da je vitamin D pomemben za imunski sistem. Prehranska dopolnila pomagajo imunskemu sistemu pozimi, ko telesu primanjkuje vitamina D," je pojasnil. Dopolnila naj bi po njegovem pomagala tudi pri premagovanju kašlja in prehlada, vendar pa zaradi raznolikih imunskih sistemov ne pomagajo vsem ljudem enako.

Večino vitamina D dobimo od sončne svetlobe, najdemo pa ga tudi v ribjem olju, jajcih in žitaricah. Ljudje ga lahko dobijo tudi z zdravo prehrano in sončenjem poleti.

Novozelandcem, ki so čez leto bolj izpostavljeni sončni svetlobi kot Britanci, naj prehranska dopolnila ne bi pomagala pri boju proti prehladu. Skupina, ki je jemala vitamin D, je v povprečju zabeležila 3,7 prehlada na osebo, kontrolna skupina pa 3,8 prehlada na osebo. Med skupinami ni bilo niti bistvene razlike v dnevih, ko zaradi prehlada ali drugih podobnih simptomov niso šli v službo.

Odrasli ljudje čez leto prebolijo od dva do štiri prehlade, otroci pa do deset.