Čeprav je za izgubo kilogramov potreben le manjši vnos kalorij in redno gibanje, pa se večina ljudi kljub temu odloči za bolj ali manj drastične diete, od katerih pričakujejo, da bodo delovale same, medtem ko bodo oni ležali na kavču. Skozi zgodovino hujšanja so ljudje preizkušali vse vrste diet, tukaj bomo omenili le nekaj najbolj nenavadnih.
Nutricionist iz 19. st. Horace Fletcher je prisegal na metodo pravilnega žvečenja. Cilj je bil vsak grižljaj prežvečiti kar 32-krat, za kar naj bi porabili kakšne pol minute. Po tem bi bilo potrebno glavo nagniti nazaj in pustiti, da hrana sama steče po grlu.
Nesporno naj bi bila učinkovita tudi dieta s spanjem. Elvis Presley naj bi bil zadnjih nekaj let svojega življenja, ko se ni več mogel stlačiti v preozke kavbojke, velik navdušenec nad to dieto. Potrebno je bilo popiti tableto za spanje, ki naj bi vsakega "onesvestila“ za nekaj dni. In dokler spite, tudi ne jeste, in tako izgubljate kilograme.
Glede na logiko, da ne jemo tistega, kar se nam ne zdi privlačno, so Japonci ustvarili modra očala za hujšanje, s pomočjo katerih se nam slastni obroki ne zdijo več tako slastni, saj naj bi nam hrana delovala pokvarjena in nenaravna. To naj bi vplivalo na našo psiho.
Nekateri se odločijo za hujšanje s šamponom, bogatim z morskimi algami, ki prodira skozi kožo in topi odvečno maščobo ter zmanjšuje celulit. Drugi jedo vato, spet tretji se odločijo za veganstvo in ne jedo nikakršnega živalskega produkta, ampak le surovo hrano. Ta dieta naj bi bila opisana tudi v Bibliji.
