Kako se znebimo pekočega občutka? Tu je moje rahlo spremenjeno navodilo. Najprej poskusimo z ustrezno dieto in izločimo določene jedi. Za prehranjevanje pa si moramo obvezno vzeti čas – jemo majhne obroke petkrat na dan, jih dobro in počasi prežvečimo, nekaj ur pred spanjem in ob gledanju televizije ne jemo ničesar. Če smo zvečer lačni, popijemo kozarec vode. Priznam, tudi meni je težko vzdržati in včasih se tudi pregrešim, vendar poskušam.
Včasih si pomagam tudi z zdravili, ki jih lahko v lekarni dobite brez recepta. Zdravila imajo skupno ime – antacidi (anti > proti, acid > kislina). Gre za skupino zdravil, ki so bazične narave in nevtralizirajo odvečno klorovodikovo kislino, HCl, ki je v želodcu. Antacidi lahko vsebujejo natrijev hidrogenkarbonat, NaHCO3, magnezijev karbonat, MgCO3, kalcijev karbonat, CaCO3, magnezijev hidroksid, Mg(OH)2 ali pa aluminijev hidroksid, Al(OH)3. Za ustrezna navodila o uporabi pa le povprašajte zdravnika ali farmacevta.
