Skupina ameriških zdravnikov in strokovnjakov je ugotovila, da je mogoče psihofizične težave, ki dobršen del populacije modrega planeta pestijo v pomladnih dneh, odpraviti ali vsaj omiliti tudi s pomočjo izbranih odtenkov iz barvne zakladnice. Tako pisana mavrica sveže zelenjave in sadja na krožniku (enolončnice, omake, juhe, prikuhe, solate in druge priloge), v kozarcu (sokovi, napitki), skodelici (pravi zeleni, sadni in zeliščni čaji), na krožničku (sadni in zelenjavi poobedki sladice) in v skledici (kompoti) spodbuja odpornost, čvrstost in vitalnost organizma. Prav tako pa ugodno delujejo tudi pravilno izbrana barva garderobe, odtenki, v katere odenemo delovno in bivalno okolje, pa celo barva ličil, las in nohtov.
Spodbujanje ljubezni, harmonije, veselja in upanja
V pisani pomladni mavrici izstopajo predvsem pastelni toni in zelena barva. Ker je pomlad čas za čiščenje in razbremenjevanje organizma, se tokrat osredotočimo predvsem na zeleni spekter pomladne kromoterapije.
Zelena je barva rasti, napredka, razvoja in upanja. Zelena kot barva, ki izhaja iz srčnega pleksusa, spodbuja in krepi pozitivne psihične lastnosti, kot so ljubezen, harmonija, veselje, zavzetost in upanje. Obenem pa v somatskem smislu pozitivno vpliva na rast, obnavljanje, krepitev in zdravljenje. Zeleni odtenki s svojo energijo oskrbujejo priželjc (žlezo z notranjim izločanjem – timus), spodbujajo delovanje srca in ožilja, pljuč in bronhijev, rok – dlani in prstov, kože, podkožja in imunskega sistema.
Ko človek potrebuje mir, spokojnost, blagodejnost in tišino, zbranost in refleksijo, ko prisega na občutljivost in dovzetnost za zunanje dražljaje ter sprejemljivost za telesne dotike, mu pomaga zelena barva. Obenem pa kromoterapijo z zeleno svetujejo tudi, ko ste zaskrbljeni, prestrašeni, nemirni, napeti in negotovi, se želite sprostiti, razbremeniti in pomiriti, ste prizadeti, zamerljivi, jezni in maščevalni. Obenem zelena ugodno deluje na organizem tudi pri povišanem krvnem tlaku in pospešenem utripu, povečani vsebnosti maščob, sladkorja in holesterola v krvi, težavah s srcem in ožiljem (krvni obtok), z dihanjem in dihali nasploh (bronhitis, astma, alergije) ter s prebavili (zlasti jetri), pri sladkorni bolezni, neučinkoviti imunski odpornosti, oslabelosti, malignih obolenjih (rak), aidsu, artritičnih in revmatičnih obolenjih, kožnih spremembah in boleznih, bolečinah v vratu, zgornjem delu hrbtenice in ramenskem obroču, kroničnih boleznih, po hudih poškodbah, psihičnih travmah ipd. V vseh naštetih stanjih kromoterapevti priporočajo obilje svežih, živahnih ali umirjenih zelenih odtenkov.
Pomirjanje z belo, rožnato, rumeno in oranžno
Terapevti, ki prisegajo na moč barv, svetujejo barvno meditacijo, ki je primerna tudi za sprostitev in pomiritev na delovnem mestu. V mirnem, udobnem kotičku se poglobite v določeno barvo, s pomočjo katere se očistite, pomirite in sprostite. Najbolj primerni za tovrstno pomladno kromoterapijo so odtenki, ki nam jih v teh dneh ponuja narava: bela, rožnata, rumena, oranžna, zelena – praviloma v ne preveč intenzivni in kričeči, najbolje v nežnejši pastelni izvedbi.
Barva kot vitaminska injekcija
Strokovnjaki poudarjajo, da je zelena barva sinonim za natančnost, red, urejenost, sistematičnost in organiziranost, nadzor in kontrolo, hkrati pa povečuje zbranost, pozornost in koncentracijo ter krepi in izpostavlja posameznikov ego. Uspešni in sposobni posamezniki najraje delajo in študirajo v okolju, kjer prevladujejo prijetni zelenkasti ali modrikasti toni, ki spodbujajo podjetnost in učinkovitost. Med uspešneži je zelena barva zelo priljubljena predvsem zato, ker na organizem deluje kot vitaminska injekcija – spodbuja voljo do dela in napredka, učinkovitost razmišljanja, dela in učenja, željo po uspehu ter krepi občutek samozaupanja, samozavesti, samospoštovanja in moči, povečuje pogum in elan. Zeleni odtenki spodbujajo tudi apetit, zato jo sodobni arhitekti in lastniki uporabljajo v jedilnicah in restavracijah. Na zeleno prisegajo prodorni, odločni, samozavestni in samoiniciativni – avtonomni posamezniki; sramežljive, plašne in vase zaprte osebe pa se ji (tudi spomladi) raje izogibajo.
Zeleni spekter mavrice je s kromoterapevtskega stališča manj primeren predvsem za posameznike, ki jih mučijo avtoimunska obolenja.