vlaknine

Oves sam po sebi ne vsebuje glutena. Vsebuje beljakovino, imenovano avenin, ki je glutenu podobna, a jo večina ljudi dobro prenaša. / Foto: Getty Images

Vseveda Neda

Ko »metla za prebavo« naredi več škode kot koristi

Po 50. letu ne velja pravijo »jesti manj«, ampak jesti pametneje. / Foto: Getty Images

Vodnik

Najboljša hrana po 50. letu: kaj jesti za več energije in vitalnost?

ZDRAVJE

Je banana premalo ali preveč zrela?

glass of kiwi juice with fresh fruits on wooden table / Foto: Nitrub

Zdravo sadje

Kiviju še uradni pečat iz Bruslja: zakaj je dobro pojesti dva večja kivija na dan

Sports woman peeling sweet banana for snack, hungry after active workout in gym, stock footage

Nasvet

Štirje razlogi, zakaj je banana najkoristnejše sadje

Koristno

Novo superživilo? Pest oreščkov na dan več kot le okusna in priročna malica

Woman can't eat bread and grain products because of gluten intolerance. A young celiac woman suffers from abdominal pain after eating fresh bread. / Foto: Marianvejcik

Vseveda Neda

Bi morali vsi nehati jesti gluten? Odgovor vas bo morda presenetil

PREHRANA

Šest koristi kakija: tukaj so razlogi, zakaj bi ga morali jesti

Ključna je lupina, ki vsebuje večino koristnih sestavin. / Foto: Jirkaejc

ZDRAVJE

Skrivna moč navadne kumare: znanost razkriva, zakaj jo jesti vsak dan