Potem ko je Luka Dončić v lanski sezoni preživljal eno najtežjih obdobij v karieri, saj ga je Dallas v ligi NBA v šokantni menjavi poslal k LA Lakers, je slovenski košarkarski zvezdnik dojel, da je vrag vzel šalo. Poletne tedne je namreč posvetil popolni telesni preobrazbi, ki je vidna tudi s prostim očesom. Dončić se je v popolnosti prepustil zdravi športni prehrani ter posebnim treningom, s tem pa naj bi še bolj do izraza prišla njegova unikatna nadarjenost. O njegovem delovnem poletju so se z njim pogovarjali pri reviji Men's Health.
Želi biti najboljši, kar je lahko
»Že na oko se vidi, da moje telo izgleda povsem drugačno,« je zadovoljen Luka Dončić, ki je veliko dela opravil na Hrvaškem, natančneje na Krku, kjer dopustuje že od mladosti. V eni od tamkajšnjih dvoran je obnovil opremo in se povsem posvetil delu. Njegova prehrana ne vsebuje glutena in ima malo sladkorja. »Ne mislim se ustaviti. Če bi to storil zdaj, bi bilo vse zaman,« pravi. Pri delu mu pomagata strokovnjak za telesno pripravo Anže Maček in fizioterapevt Javier Barrio. Z njim sta bila tudi pred tedni v Madridu, kjer je opravil posebne preglede, s pomočjo katerih so začrtali načrt dela.
Vse, kar si je Dončić želel po težki sezoni v ligi NBA, je bilo trdo poletno delo, kar je dan po izpadu v prvem krogu končnice z LA Lakers povedal tudi osebni asistentki Lari Beth Seager. Zapisi o njegovi prekomerni teži in nezdravem načinu življenja so mu prišli do živega. »Vsako poletje poskušam delati na različnih stvareh. Sem zelo tekmovalen. A to poletje je drugačno. Celotno dogajanje me je motiviralo, da resnično spremenim pristop in poskušam biti najboljši, kar sem lahko,« pravi Dončić. Hiter izpad v končnici lige NBA mu je omogočil, da se je lahko z Mačkom, Barriom in nutricistko Lucio Almendros, s katero je začel sodelovati leta 2023, resnično posvetil delu. Omenjeni trojici pravi Team Luka (ekipa Luka, op. p.) »Med sezono v ligi NBA si praktično ves čas na poti. Nikoli nisi doma. Poleti je čas za prijatelje, družino, druženje, morje... V ligo NBA sem prišel z 18 leti. Prvih pet let nisem dobro vedel, kaj pričakovati. Potem pa sem si rekel, da moram nekaj spremeniti.
Znova bo skakal višje
»Luka ima posebno telo. Njegove noge so izredno močne. Ob tem ima nizko težišče. Ko se spusti v kolenih, ga je tako skoraj nemogoče premakniti,« pravi Javier Barrio. »Ni vse v tem, da skačeš visoko. Pomembno je tudi, da imaš dobro ravnotežje, da dobro kontroliraš telo, da se lahko hitro ustaviš in pri tem ne izgubiš ravnotežja, da si močan. Vse to so moje prednosti. A po letošnjem poletju bom znova tudi višje skakal,« se nasmehne Dončić.
V prvem mesecu po prihodu iz ZDA je žogo za košarko postavil v kot in dovolil telesu, da si je odpočilo. S posebnimi vajami za moč in tudi igranjem padla je okrepil tiste dele, ki so to potrebovali, hkrati pa ni obremenjeval tistih, ki so bili načeti. »Na začetku je bilo težko. Košarko imam rad. A sem hitro uvidel, da je to dobro zame.« Na začetku junija se je vrnil na košarkarske parkete in hitro uvidel, da so se stvari spremenile. »Videl je napredek in to ga je razveselilo,« razkriva Barrio. »Spanec, počutje, moč... Vse je izrazito boljše. Počutim se spočito,« je vesel Dončić, ki motivacijo črpa s pristopov, ki sta ju imela velikana Michael Jordan in Kobe Bryant. »V svojih karierah sta naredila ogromno in se za to marsičemu odrekla. Želim iti po isti poti in biti najboljši, kar sem lahko. Letošnje poletje sem naredil ogromen korak proti temu. A to je le začetek. Zdaj se ne želim ustavljati.«
