Malo je žensk, ki na noben način ne občutijo teh mesečnih hormonskih sprememb, pa naj gre za blage spremembe v razpoloženju ali nekatere fizične nevšečnosti v dneh pred menstruacijo oziroma zmerne spremembe temperature. Približno osem odstotkov žensk v tednu pred menstruacijo postane razdražljivih. Danes obstaja medicinski izraz »predmenstrualni sindrom«, ki zajema skupek fizičnih in čustvenih simptomov, ki se skupaj pojavljajo v tem obdobju.
Učinki oziroma posledice teh simptomov so lahko daljnosežne. Na primer, 62 odstotkov vseh nenaklepnih nasilnih kaznivih dejanj, zaradi katerih so bile ženske zaprte v nekem ameriškem zaporu, je bilo storjenih v tednu pred menstruacijo. Več kot polovica prometnih nesreč, zaradi katerih so ženske, ki so bile v njih udeležene, končale na urgencah londonskih bolnišnic, se je zgodilo v osmih dneh pred menstruacijo in med njo. Pred menstruacijo se pri nekaterih ženskah pojavijo akne, podočnjaki, nabiranje tekočine v telesu, napihnjen trebuh, povečane in občutljive prsi, otečejo lahko tudi gležnji. Vendar pa so spremembe razpoloženja morda največja obremenitev, ki jo predmenstrualni sindrom predstavlja za žensko in njeno družino. Razdražljivost je najpogostejši simptom. Nekatere ženske postanejo depresivne, trpijo za nespečnostjo.
Različne stopnje razdražljivosti
Kaj povzroča to mesečno nevihto? Zakaj nekatere ženske komaj občutijo simptome, medtem ko so druge resno prizadete? Vzroki so v količini proizvedenih ženskih spolnih hormonov (estrogen in progesteron) ter v hitrosti naraščanja in padanja njunih koncentracij v krvi. Med ženskami obstajajo velike individualne razlike v vseh teh pojavih.
Večina žensk postane razdražljivih neposredno pred menstruacijo. Stopnjo razdražljivosti določa različna občutljivost za spolne hormone.
Kako ravnati ob simptomih, s katerimi se vsak mesec spopada veliko žensk? Če se ženska zaveda, da trpi za predmenstrualno napetostjo, je to prvi korak k zmanjšanju resnosti teh simptomov. Dobro je, da se o tem pogovori s svojim možem (on je verjetno že seznanjen s to težavo) in mu pove, kako se počuti, ko izgubi nadzor. Če ženska občuti povečano spolno slo neposredno pred menstruacijo (kar se mnogim ženskam tudi zgodi), je dobro, da to odkrito pove svojemu partnerju. Nedavne raziskave kažejo, da lahko spolni odnos, ki doseže vrhunec z orgazmom, olajša menstrualno razdražljivost.
Ženska se ne sme sramovati povedati svojemu zdravniku o svojih predmenstrualnih težavah, saj ji bo lahko pomagal z nasveti in po možnosti z nekaterimi zdravili. Nekateri zdravniki svetujejo, naj ženska nekaj dni pred menstruacijo omeji vnos tekočine in zmanjša količino soli v hrani. Kontracepcijske tablete lahko zmanjšajo in olajšajo predmenstrualno napetost ter menstrualne krče.
