S spremembo prehrane do blažjih menstrualnih krčev

Okoli 85 odstotkov žensk, predvsem mladih, trpi za menstrualnimi krči, znanstveniki pa opozarjajo, da se nanje da vplivati oziroma jih zmanjšati tudi s spremenjeno prehrano. Po raziskavi, ki so jo opravili v ameriškem združenju North American Menopause Society, podobno pa so ugotovili tudi v nekaterih drugih raziskavah, živila, kot so meso, olje, sladkor, sol in kava, prispevajo k povečanemu tveganju močnejših krčev, sadje, zelenjava, olivno olje in podobna živila, ki jih najdemo v mediteranski prehrani, pa jih blažijo. tb