@life je aplikacija, ki s strokovnimi nasveti, praktičnimi napotki, analizo in programi omogoča uporabnikom kakovostne napotke za boj proti stresu. Na voljo je kot spletna aplikacija in kot aplikacija za pametne telefone. Kot je povedal Uplaznik, deluje po principu virtualnega trenerja, pri tem pa vsebino podpirajo vrhunski strokovnjaki posameznih področij.
Z izpolnjevanjem vprašalnikov in testov ter vnosom podatkov o lastnih aktivnostih si uporabnik izdela dnevnik, preko katerega lahko spremlja svoje stanje in trende skozi določeno časovno obdobje. Registriran uporabnik @life portala, ki je anonimen, ima dostop do zanesljivih in veljavnih psiholoških, medicinskih in športnih vprašalnikov, na podlagi katerih dobi povratno informacijo o svojem telesnem in psihičnem stanju ter prilagojene napotke za učinkovito soočanje s stresom, je pojasnil Uplaznik.
Program bodo testirali tudi na kliniki Mayo
Po besedah strokovnjaka s področja stresa in imunologije Alojza Ihana je cilj projekta z inteligentnim informacijskim sistemom slediti zdravstvenemu stanju posameznika skozi daljše obdobje, za tem pa sistem poda informacije, kaj spremeniti ali izboljšati za boljše počutje. Namenjen je vsem, ki so izpostavljeni različnim oblikam stresa in vsem, ki želijo delovati v duhu bolj zdravega načina življenja. Do konca aprila je imel projekt blizu 5000 uporabnikov.
Športni psiholog Matej Tušak pa je povedal, da poleg osnovnega projekta @life, razvijajo njegovo nadgradnjo, Corporate @life, ki bo namenjen podjetjem za promocijo zdravja pri delu in dvigu delovne aktivnosti. Omogoča učinkovito načrtovanje, izvajanje in spremljanje programov zdravega načina življenja.
S problematiko stresa na delovnem mestu in njegovega odpravljanja se ukvarjajo tudi partnerji projekta iz Klinike Mayo v ZDA. Tako bodo program @life od 1. junija do 31. avgusta testirali na svojih zaposlenih.
Strokovnjak za športno vadbo in treniranje Vojko Strojnik je o dvodnevnem simpoziju - ta se bo sklenil v torek - dejal, da na njem vrhunski strokovnjaki predstavljajo svoje poglede povezane s stresom na delovnem mestu z različnih področij. Pozornost pa namenjajo tudi tehnologijam, ki omogočajo nadzorovanje stresa, je še povedal Strojnik.