Stopnja pripravljenosti in intenzivnost treninga enako odločata o reakciji po treningu tako pri manj izkušenem tekaču kot tudi pri bolj izkušenem tekaču, poudarja sogovornica.
»Maksimalen napor bo enako težak za profesionalnega in za tekača začetnika, če se bosta trudila vsak po svojih maksimalnih močeh. Težko pa je odgovoriti, kdo bo imel hujše poškodbe, če bosta pretiravala. Uspešni tekač ima več izkušenj, njegovo telo je vešče skrajnih obremenitev. Druga prednost dobro treniranega športnika je tudi hitrejša regeneracija telesa,«pojasni dr. Amonova.
